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司长，在歌乐山办公，得知先生隐寓于山之云顶寺，乘暇专访，见其书、画满屋，曾书赵次陇（戴文）先生遗语：「志佛家之所志，行儒者之所行」一联。民国五十六年在台北市举行赵先生百年诞辰纪念会时，曾经印行，迄今仍珍藏保存。抗日胜利后，冬，阎先生飞渝述职，一日因公莅山区，先生闻知，特为下山欢迎，相见于铨叙部贾部长创建之任贤堂前。柯先生曾在重庆、成都举行书、画展览，观者士女如云，川流不息，甚获好评。兹特介绍其「绿天斋养生语」于后：绿天斋养生语（歌）卫生无他巧，体勤动，胸长拓
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戒煙戒酒少吃甜，飯麵減量少油鹽；忌食紅肉雞魚好，青菜水果永延年。
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忍为妙。科学养生早做起，贵在常年坚持好。请君牢记养生歌，益寿延年乐陶陶。心安身自安，身安室自宽，心与身俱安，何事能相干？宋 邵雍
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棋艺，养鱼鸟，广交友，减烦恼。讲卫生，常洗澡，室通风，勤打扫。不偏食，不过饱，蔬菜多，盐糖少。高蛋白，营养好，粗杂粮，不可少。烟酒戒，椒辣少，血压平，肠胃保。不讳病，诊治早，预防多，病痛少。保健操，不可少，坚持久，能防老。三字经，力不小，广宣传，众知晓。肆、养生四字歌：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。飮食起居，要有规律，不睡懒觉，早睡早起。保持睡眠，七八小时，如果午睡，一个小时。身体轻松，精神愉悦，病从口入，注意飮食。蔬菜水果，仔细清洗，绿色食品
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爱好运动常锻炼，增强体质疾病少。爱好垂钓水边走，强身健脑防衰老。爱好旅游走出去，江山美景把心醉。爱好下棋常对奕，驰骋沙场保年少。爱好画画勤墨泼，动静结合健康保。爱好书法勤挥毫，袪病健身寿亦高。爱好写作勤动笔，思维活跃人难老。爱好读书多发卷，修身养性有奥妙。爱好看报天天读，心装天下难衰老。爱好电脑勤上网，广阔天地忘身老。爱好养花勤拔弄，花仙送你不老药。爱好赏鱼多悟道，自由自在善养老。爱好聊天多交友，谈古论今乐逍遥。爱好音乐多歌唱，歌声助你缓衰老。爱好跳舞莫
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的假设，小心的求证；认真的做事，严肃的做人。二、不作无益事，一日当三日；人活五十年，我活一百五。曾国藩养生诀：一、不为圣贤，便为禽兽；莫问收获，但问耕耘。二、事亲以得欢心为本，养生以少恼怒为本。立身以不妄语为本，居家以不晏起为本。三、养生之法，莫大于「惩忿」、「窒欲」、「少食」、「多动」八字。摄生以养气（格言联）少思虑以养心气，寡色欲以养肾气；常运动以养骨气，戒愤怒以养肝气；薄滋味以养胃气，省言语以养神气；多读书以养胆气，顺时令以养元气。张群不老歌及自律歌一
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朝朝整。八叟理短鬓：早起亦早休。九叟颔首频：未作私利求。十叟轩双眉：坦坦无优愁。善哉十叟辞，妙诀一一剖，若能遵以行，定卜登上寿。孙思邈养生歌怒甚偏伤气，思多太伤神。神疲心易役，气弱病相萦。勿使悲欢极，当令飮食均。再三防夜醉，第一戒晨嗔。亥寝鸣云鼓，晨兴漱玉津。妖神难犯己，精气全自身。若要无诸病，常常节五辛。安神宜悦乐，惜气保和纯。寿夭休论本，修行本在人。若能遵此理，平地可朝眞。五、养生十六宜发宜常梳，面宜多擦，目宜常运，耳宜常弹，舌宜常舔，齿宜数叩，津宜数咽
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神静志，意守丹田。苏轼不仅喜欢静坐，还把梳头也作为健脑养生的方法，他经常是：「千梳冷快肌骨醒，风露气入霜莲根」，只梳得筋骨舒畅，头脑清醒，精神振奋。民间流传苏轼的「食疗歌」，对调节饮食，增进健康也很有益处。其歌曰：「生梨饭后化痰好，葱辣姜汤治感冒。鱼虾猪蹄补乳汁，香菇菌蘼肿瘤消。蛤蜊补血助容颜，地黄防衰人不老。核桃润肺生乌发，枸杞养肝又明目。大蒜抑制肠胃炎，芡实润脏又益脑。茯苓胡麻皆益寿，菊花常吃疾病少。紫茄祛风通脉络，橘皮助食粘痰消。生津安神数乌梅，开心
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朴素，交处贵和融；抽时学写字，兴趣少年同；锻炼强体力，保持智仁勇；饮食有节制，何难百岁翁。㈧人瑞彭祖养生歌：惜气行精更养神，少思寡欲勿劳心，食惟半饱有滋味，酒止三分莫过频，每遇戏言半取笑，常含乐意勿生嗔，炎凉变诈多休闲。任我逍遥遇百春。㈨明代名医龙廷贤之「延年」诀窍：四时顺摄，晨昏护持；无为无益，当慎有损；坐卧顺时，勿令身怠；行住量力，勿为形势；悲哀喜乐，勿令过情，寒暖适体，勿侈华艳；动止有常，言谈有节；诗书悦心，山林逸兴；身心安逸，四大闲散；救苦度厄
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生梨潤肺化痰好、蘋果止瀉營養高、黄瓜減肥有成效、抑制癌症彌猴桃。番茄補血助容顏、蓮藕化瘀解酒妙、紫茄祛風通大便、韭菜補腎暖膝腰。蘿蔔化痰消脹氣、芹菜能治血壓高、莧菜平衡酸鹼値、補血又使痛風消。冬瓜消腫又利尿、黑豆綠豆解毒好、木耳抗癌素中葷、香菇存却腫瘤消。海帶含碘散瘀結、蘑菇抑制癌細胞、胡椒祛寒兼除溼、葱辣薑湯治感冒。海參蹄筋含膠質、蕨類含鹼亦含膠、益腎強腰食核桃、健胃補脾吃紅棗。
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