文章食疗与健康

来源期刊：《河北平津文獻》 第27期　 作者：本會文獻資料室 　出版时间：2001-01-01
关键字： 健康食疗法 食物组合图 老年病宜忌 食物普林含量表

的疾病，如疲劳等衰弱性疾病也特别有效，同时还可做为增强精力的药品。但是肥胖、高血压、糖尿病等就不能吃大蒜。酵母乳健康法保加利亚的硏究发现，酵母乳是健康长寿不可缺少的食品，它在肠胃里可转化成维他命B，而维他命B则使钙质容易被吸收。此外，因为含脂量少，可以防止肥胖，以及消化不良和食物中毒，如果天天飮用，可以保持健康长寿，因此应该多多飮用。醋健康法此乃美国靠近加拿大的佛蒙特州，从古实行的健康疗法。方法是常食用天然蜂蜜和苹果酒酿成的苹果醋，就可益寿延年。由于蜂蜜里有铁