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健康的定义大多数的人,都以为健康就是身体没有病,只要不生病就是健康,其实不然。世界衞生组织宪章对健康一辞所下的定义是:「一个人在身体心理及社会三方面,均能完全安宁的状态」。也就是说,人的健康,并非只是肉体的安适而已,必须兼顾心理情緖的平衡,以及健全无碍的社会发展——一切待人处事职业婚姻家庭等方面的活动,因此健康的追求,也是无止境的。当身体心理及社会三者,其中任何一样失去安宁的状态时,一个人便面临了健康的威胁,那麽这个人便不算健康了。同时也可说,不是身体
一、序言「平安」是人人祈求的愿望,「健康」是生命中最重要的凭借,「快乐」更是人生追求的目标,如何达到这个理想、端赖健全的心理、健康的身体、加强精神修养、永保身心愉快。特将平时阅读书报节录所得,以及从事医业逾半个世纪生涯的体验,汇撰与同好互勉,尙请不吝教正。二、平安的自我理念平淡—不贪求;平和—不粗暴;平实—不虚伪。安全—不急忙;安定—不慌乱;安心—不烦躁。三、健康的自我认知健康的定义:依据世界卫生组织所作的解释:健康并非仅指无病无痛或无残废而已,乃是必须
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