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的把一个很自然的「动物」,变成一个「坐物」、「卧物」、「静物」、甚至「死物」!这样违反自然,还想健康长寿,岂非缘木求鱼?(二)早睡:天,有昼有夜;人,有作有息。人类两眼,白天能看,应作;夜不能看,应息。所以原始人类,无不日出而作,日入而息。及灯火发明,很多人便把这个自然律打破;日已出矣,该作,不作!日既入矣,该息,不息!以致经常运动不足,睡眠不够,又怎怪医院里病人常那么多呢?世人多提倡早起,我独鼓励早睡!因为晩睡而早起,不仅违反自然,睡眠更会因而不足啊!(三
卖儿还剩几多钱。」「想后思前恨转加,误人都是浣溪沙,既然负却当年意,何必寻春到若耶。」「柳色青青咏汉南,树犹如此我何堪,输得邻妇无思虑,碗大葵花满髻簪。」「北地风高凛冽严,漫天风雪压前檐,炕头不是金炉火,马粪如香细细添」。诸篇哀怨绝伦,观其际遇,似较冯小青为尤惨,何天道之不公耶?!健康修养法历观吾鄕前辈享高年者,无不黎明即起,今世讲衞生保健者亦然。寺僧四时即起,舍下长辈皆然。一则得平旦之气,脑肺清凉,一则免欲念发生,可免身心受害。若早起更作锻练功夫,所得
希望能平平安安的享受其天年以终。这样的五福的追求,不但对每个人有安身立命的人生指标,在社会方面,可以减少犯法、非份的狂想,鼓励人人都要做安份守己,按正当途径经营生活,着重卫生,讲求精神修养,使家家的子弟都向着做正常人的途径去发展。値得特别一提的,五福中所云考终命,提醒人们在追求幸福的时候,要知道自己是在宇宙大自然的法则之下生存,无法避免由生而老而死的自然规律,所以在追求身外的事物时,不要忘记这自然规律,必须提高警觉,以自己身体的健康,自己心境的安宁,自己的生命
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