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  • 文章書畫療病

    来源期刊：《中原文獻》第32卷 第1期　 作者：史延祚　出版时间：2000-01-01
    关键字： 书法 绘画 修身养性 治疗疾病

    国科会赞助学者专家研究书法和国画，心理实验，期能于将来对精神病患者的疗养，提供不少珍贵资料，即为世人所赞仰，使人类同登寿域，成功在望。书法和绘画原本是一种崇高艺术修养，借它可修身养性，缓和焦虑，减轻精神负担，凭添了医界疗病最佳的法宝。我国政治大学，心理研究所客座教授高尚仁和副教授颜乃欣，两位主持六年书画试验，发现书法，一管在手，万虑全消，证实可降低心跳血压呼吸脉博，绘画证实心跳降低，呼吸趋缓，呼吸期延长，尤其写篆隶体时，吸气超过呼气时间，心律减缓的幅度

  • 文章寫日記的樂趣

    来源期刊：《中原文獻》第48卷 第1期　 作者：姬明富　出版时间：2016-01-01
    关键字： 日记 记事 修身养性 见识 视野

    早在六十年代，舉國上下掀起了轟轟烈烈的學習縣委書記的好榜樣——焦裕祿和毛主席的好戰士——雷鋒的群眾熱潮中，我開始養成了寫日記的愛好，至今已四十年了，年歲也已過大半生了，仍然成為我思想、工作、學習、生活中必不可少的一大樂趣。一樂，助記憶。人所共知，作為一個人，最好的腦筋，最聰明的智慧也不可能將以往過去的事情全部留在腦海中；而只有筆下留行蹤，才能像照相機一樣留下當時情景和原貌。故此，堅持天天寫日記，則能彌補人的大腦完成不了的記憶。不難設想，某天若你翻開日記瀏...

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