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  • 文章请你走路

    来源期刊：《海南文獻》 第29期　 作者：伍立成　出版时间：2001-10-10
    关键字： 走路 多运动 保健康

    素，六个月下来，体重由八十公斤降至七十七公斤，高血压由一百八十降至一百卅五，低血压也由九十五降为七十五；血糖呢，由原来的一一百零五降至一百卅五，这都是蒙「走路」之赐。最值得庆幸的是，我患手脚麻木的毛病多年，屡经针灸、药灸、脚底按摩都不能痊愈。想不到，半年的「走路」却奏了奇功。「走路」有这么多好处，愿与大家共同享用，保健康，「请你走路」

  • 文章老年人的福祉，青年人的心願

    来源期刊：《常熟鄉訊》 第36期　 作者：常談　出版时间：1998-11-01
    关键字： 常熟 老龄化 红十字老年医疗保健康复中心

    家庭结构成「大户人家」已经不再可能。养老问题关及千家万户，社会化养老既是现代人观念转变的必然趋势，也是社会发展的体现。很难设想，如果老人都在家里或独处，那么在日常生活中会有怎样的困难，一旦疾病缠身又将怎样牵扯下一代的时间和精力。随着经济的不断增长和社会的向前发展，如何解决老年人的医疗、保健、康复，解除他们的后顾之忧，解除子女陪护的实际困难，已迫在眉睫。常熟市中医院根据社会现实，决定建立一个「常熟市红十字老年医疗保健康复中心」。该中心位于风光秀丽的虞山北麓

  • 文章（保健常识）顾筋保骨的饮食

    来源期刊：《寧波同鄉》 第524期　 作者：潘懷宗　出版时间：2012-11-01
    关键字： 保健 饮食 顾筋保骨 健康讲座 骨质疏松

    十月十三日中午，在典华餐厅，有一场十分有意义的保健讲座，这是由台湾全人照顾协会及眼科医药学会举行的登高健行活动，中午特别请到了知名的阳明大学医学院药理教授潘怀宗作了一场健康讲座。潘教授除了介绍养生知识外，并特别针对常见的老人病——骨质疏松症，作了详尽的介绍。本刊鉴于同乡会有很多年长乡亲，同时本次活动只有四十人参加，特刊出潘教授，让错失听讲机会的乡亲也可获知此一保健常识。——编者◆潘怀宗教授。一般而言，养生有六大招，那就是：⒈无毒的生活环境⒉规律且良好

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