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  • 文章懷念父親丁迪公

    来源期刊：《江西文獻》 第158期　 作者：丁淑蘋　出版时间：1994-10-01
    关键字： 丁迪 作息健康 学术研究 追悼

    不孝女 丁淑蘋先父丁公諱迪，別號由之，世居于江西省雩都縣貢江鎭東門外，出生于民國五年四月廿九日，歿于民國八十二年八月廿一日，享壽七十有八。茲以父親過世，轉瞬已屆週年，有點驚訝時光的飛逝，不做任何停留，這一年來，內心的感受，是十分複雜與難以表達的，有時感覺父親過世是眞？是幻？似眞！似幻！一生以來，都沒見到父親休息過，也許應該說他連休息的時間都在工作，父親常說他沒唸多少書，但看過很多書，全憑藉自己的努力，研究國父思想與三民主義，才有今天的一片天地，父親也時時...

  • 文章谈健康

    来源期刊：《浙江月刊》第27卷 第1期　 作者：王蒲臣 　出版时间：1995-01-10
    关键字： 健康 健康的定义 养生方法 作息

    健康的定义大多数的人，都以为健康就是身体没有病，只要不生病就是健康，其实不然。世界衞生组织宪章对健康一辞所下的定义是：「一个人在身体心理及社会三方面，均能完全安宁的状态」。也就是说，人的健康，并非只是肉体的安适而已，必须兼顾心理情緖的平衡，以及健全无碍的社会发展——一切待人处事职业婚姻家庭等方面的活动，因此健康的追求，也是无止境的。当身体心理及社会三者，其中任何一样失去安宁的状态时，一个人便面临了健康的威胁，那麽这个人便不算健康了。同时也可说，不是身体

  • 文章河南方城百歲老人周國榮的長壽秘訣——豁達樂觀、生活規律、主飲素食

    来源期刊：《中原文獻》第46卷 第1期　 作者：武建華、時向征　出版时间：2014-01-01
    关键字： 百岁老人 周国荣 健康长寿 秘诀 饮食健康 规律作息

    百年，无论经历怎样的灾难，她都能很快恢复过来；平时心胸豁达，性格开朗、乐观，遇事不斤斤计较，喜欢到街坊邻里串串门、说说话；没事时还特别喜欢看电视，什么自己认为好看的节目都爱看。此外，老人一辈子对生活都充满自信，保持着勤劳，常干的活就是挑菜、洗菜、整理菜、守摊卖菜，经常把菜摊子整理得井井有条。起居规律、主饮素食是老人长寿的又一秘诀。经家人介绍，多年来，老人的起居作息十分有规律，每天早上五点多钟起床，起床后就打扫院子，清理卫生，随便走走转转，晚上八点多钟就休息

  • 文章健康二则

    来源期刊：《棗陽文獻》 第32期　 出版时间：2015-01-01
    关键字： 乐观豁达 笑口常开 作息规律 饮食均衡 适量运动 和谐两性 自律行为 身体健康顺口溜

    一）健康长寿秘诀……熊仁义1.六大涵养修为乐观豁达的仁厚胸怀笑口常开的喜乐心境正常规律的起居作息均衡多样的蔬菓饮食适宜适量的健身运动快乐和谐的两性生活2.六大自律行为不贪睡 不乱吃不抽菸 不醉酒不积劳 不生气（二）敬祝身体健康顺口溜……宗尧善士身体要顾好，健康最重要 早睡亦早起，习惯维持好起床喝杯水，运动不可少 晨含厚片姜，就能防感冒饮食八分饱，轻但需顾到 饭前先喝汤，食物多咀嚼餐后稍休息，消化比较好 贪杯并无益，抽菸害不少饮料宜少喝，开水算最好 水果

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