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  • 文章五十肩

    来源期刊：《豐縣文獻》 第33期　 作者：中華民國復健醫學會　出版时间：2009-01-01
    关键字： 五十肩 复健科 关节炎 中年人

    ▼「五十肩」是什么？「五十肩」又称「冰冻肩」或「冷凝肩」，其实它真正的名称应该是「粘黏性肩关节囊炎」。主要是肩关节囊因发炎而导致粘黏，使得关节活动受限。由于此症状常发生于五十岁左右的中年人，所以称为「五十肩」，但四十来岁或六、七十岁的人发病也不少。▼「五十肩」的临床症状有那些？「五十肩」主要的症状是肩膀疼痛及僵硬，以左侧居多，但右侧亦有可能发生。刚发生时大多数患者都会觉得静止时比活动时疼痛，晚上睡觉也比白天工作时疼痛。起先这种疼痛时好时坏，也不影响

  • 文章健康長壽的運臂導引活絡功

    来源期刊：《無錫鄉訊》 第229期　 作者：劉公正 　出版时间：1988-11-20
    关键字： 五十肩 坐骨神经痛 风湿病 痛经活络

    一、学理一般人由于缺少整体性的健康运动，受了风湿，时日久了，气血就会阻滞经络，以致筋骨老化，久而久之，患了风湿病、关节炎、五十肩、骨刺、坐骨神经痛等种种疾病。活络功是通气功的开路先锋，系根据生理组织，传统与现代医学的原理，硏究创新而成，是科学的物理医疗运动，效验很大。二、功效：能畅通气血，筋骨不会老化。又能袪除风湿，自疗各种慢性疾病。三、要领：要头顶天脚踏地的放松站直，脚跟站稳、竖起脊梁，挺起胸膛，抬起头来。动作要自然、轻松、柔和、缓慢，越是轻松

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