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李时珍<服乳歌>说到饮乳之妙:「仙家酒,仙家酒,两个葫芦盛一斗。五行酿出真醍醐,不离人间处处有。丹田若是干涸时,咽下重楼润枯朽。清晨能饮一升余,返老还童天地久。」饮乳能令人「返老还童」,当然有益人们健康长寿。和悦两性生活亚圣孟子有句真理名言:「食色,性也。」美食和性生活,是人生必须正视的大问题。从每个人生理发展看,保持年轻活力的核心要素是天癸。古代医学家马莳解释说:「天癸,阴精也。盖肾属水,癸亦属水,由先天之气蓄极而生,故谓阴精为天癸也。」
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