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腰酸背痛是现在人最常见的毛病之一,在各个医院统计发现,因为背痛而需要医师诊治的病人,主要是二十至四十岁间的青、中年人,腰酸背痛已经不再是年纪长者专有的病痛了。这种现象所代表的意义显示青、中年的腰酸背痛大部分与现代生活方式有关;出行时有车代步,回到家中有冷气。沙发和柔软的床,在办公室的案头工作太多,精神紧张,肌肉紧绷,缺乏运动等,都与腰酸背痛有关。在以往大部分的人都把下背痛归于长骨刺或著是椎间盘突出压迫到坐骨神经而引起症状,殊不知这是占了所有下背痛的百分之
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