文章养生一字诀

来源期刊：《大埔會刊》 第50期　 作者：劉秀香　出版时间：2014-02-01
关键字： 养生 一字诀 生活习惯 日常保健

晨起一杯水，堅持洗腸胃。常吃一點蒜，消毒又保健。多食一點醋，不用上藥舖。再吃一點薑，益青保安康。每天一個果，老漢賽小伙。亂吃一頓傷，會吃千頓香。飯前一碗湯，營養食療方。飯後一支烟，傷胃又傷肝。練得一身功，無病體輕鬆。練出一身汗，小病不用看。乾淨一身輕，臟亂百病生。幹活一身汗，排毒體也健。舞為一生友，能活九十九。笑口一生開，青春永長在。右退一步寬，萬事皆安然。欲求一生安，外財不可貪。一藥一個性，亂服會喪命。無病一身福，心滿又意足。勤勞一輩子，捧得壽星至。要...