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  • 文章如何長壽

    来源期刊:《河北平津文獻》 第40期  作者:本刊資料室 出版时间:2014-01-10
    关键字: 保健 长寿 黄帝内经 养生十常

    一个「中心」:健康的身心(中医强调的形神合一)。二点、二有:二点是:「潇洒」一点,「糊涂」一点。二有是:「饮食有节、起居有常」(见《黄帝内经》)。三理、三忘、三然、三有、三不若:三理:理心(豁达)理生(强身)理病(有病治病)。三忘:忘掉年龄,忘掉病痛,忘掉恩怨。三然:对人生要:坦然、超然、欣然。三有:有老伴、有老窝、有老友。三不若:疗身不若疗心、使人疗不若先自疗、药补不若食补。四勿、四不食:乾隆四勿:食勿言、卧勿语、饮勿醉、色勿迷。《论语》四不食:「色恶

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