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油菜苔的处理与调味,经多次试验,吃起来虽不如红油菜苔之入味脆嫩但到可解,故特提供。「材料」:瘦肉四两、「以里肌、或前腿肉较隹。)红油菜苔半斤、(可用紫花菜、或芥兰菜苔代),酱油二大匙、醋一大匙、泡辣椒二个、辣油、糖、盐、味精、太白粉、花椒粉、葱、姜、蒜、各少许。「做法」瘦肉去筋切大薄片、用湿太白粉拌过、葱姜蒜切末,泡辣椒斜切丝、油菜苔去皮撕筋拆成约寸半段粗壮的用刀切开、洗净净后(如系紫花菜或芥兰菜苔则需先用开水烫过以保其色彩)备用、锅内油熟先将肉片放入稍炒铲起、油留
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