文章腰痠背痛的經穴按摩

来源期刊：《山西文獻》 第52期　 作者：林旺全醫師 　出版时间：1998-07-01
关键字： 腰酸背痛 预防及治疗 养生保健 经穴按摩

背时，心想只要休息一下就好了，而不予理会。直到受伤的部位感到麻麻的或是神经感到剧烈疼痛时，才知道病情非同小可，非得上门求医。其实，腰酸背痛看起来像是小病，不过腰、背长期的腰痛痛起来却是要人命。所以，最好平时懂得如何预防及治疗腰酸背痛是每个人都应具备的健康医疗知识。我在这边介绍一种可以帮助你预防腰酸背痛及纾缓疼痛的经穴按摩健康法。首先你要知道几个穴道位置，如①位于手背上的腰背区的“腰一点”②“腰二点”③“腰三点”④位于手掌内侧小指的中指指关节和近侧指关节的横纹