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嗜糖比嗜煙更可怕最近美、英、日等國的科學家驚奇地發現，各國人口死亡率曲線竟然與該國糖的消耗量成正比關係；世界衛生組織調査了二十三個國家人口的各種死因之後指出—嗜糖比嗜煙更可怕。長期嗜高糖食物的人，平均壽命要比吃正食物的人縮短二十年左右。嗜糖會給人的健康帶來種種危害，糖是酸性食物，它除引起齲齒外，還會改變人體內正常的礆度，降低人體抗病能力；攝入糖份過多，會導致胃酸增多，造成胃潰瘍等疾病，體內過多的糖會轉化爲脂肪，造成肥胖；吃糖過多，胰島素代謝失常會引起糖尿...
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没有什么效果的。想要把书读好，最重要的就是知道自己为什么要念书：是为了自己的未来，是实现梦想的阶梯：是希望获得成就感：是希望被称赞：还是为了些什么。了解自己读书的目的，读起来才会带劲，才会有效果，才能在诸神的杀戮战场中找到通往牛奶与甜蜜之地的道路。读书的方法也很重要，因为这关系到事倍功半，抑或是事半功倍。在我读书的时候，我会非常注重观念，或者是脉络。数理科的观念没有弄懂，再怎么努力写题目或是念书也只有事倍功半；文科的脉络没有厘清，死记硬背没办法在考试的时候找出
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为中国翻译史上第一部长篇译著问世了。该书最初是一八九九年于福州刊印的，不久，昌言报重新刊行，轰动全国，人们把它称为「外国的「红楼梦」」。当时有名的翻译家严复对这部译作也深赞赏，他在一首诗中写道：「可怜一卷茶花女，断尽支那荡子肠。」维新运动领导人康有为把林纾和严复并提，说是「译才并世数严林」。这次意外成功，鼓舞了林纾译书的热情，从此走上了翻译之路。从翻译「茶花女」开始，到一九二四年逝世为止的二十多年间，林纾通过上述翻译方法，一共翻译了外国作品二百多部，其中欧美小说
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在蔬菜中，一年四季皆有的韭菜，與蔥蒜一樣，被道家列入五葷之一，其價甚賤，有一股強烈濃濁的氣味。此味的接受度因人而異，惡之者謂之臭，喜之者謂之香。不過，喜歡吃韭菜的人居多，而且雅俗共賞。關於韭菜的變化，眞令人匪夷所思。像羅愿便說：「物久必變，故老韭爲莧。」經學大師鄭玄更說：「政道得利，陰物變爲陽，故蔥變爲韭。」這種無稽之談，堪稱俗變。不過，韭菜倒有一些別名很有意思，値得一提。韭菜的生長期久，久與韭爲諧音，故一名「久菜」。它又有強陽壯精之功，人稱「起陽草」。...
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末了再談一談龍舟的競賽（比賽）。通常在一個鄕或鄰近兩三個鄕相互之中，也有競賽之擧，這種非正式的競賽，屬於友誼賽性質，勝負無碍，大家賽完即算了，沒有什麽。但一遇到有人或團體出面擧行相當規模的比賽，其情形就不同了。在主辦單位的徵求同意出賽後，大家因榮譽所關，就早己作各種安排，如應請什麽人坐龍船頭，選手應怎樣選拔（由一鄕中二三個龍船把社中抽選），堂舵的更要找第一流的出場等。同時養精蓄銳，起碼也要三天以上的精訓，然後才能出賽。賽場在廣濶的江面，在適當的地方，河中...
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妇女「坐月子」的热补品。春」几家老店号制作，厦门的「双虎」号也有六七十年历史。现在，有好几家食品厂生产马蹄酥。原料配方（制两百个之量）：上白面粉四·八公斤，绵白糖二·〇五公斤，酵种二五克，糖饴七五克，食碱一〇克，豆油一·九五公斤。制作方法：一、将面粉（一·八公斤）放入面缸，酵种撕碎后放入，把绵白糖（三五〇克）、豆油（三五〇克）分放在面粉的，倒入开水五〇〇克，拌和揉成油糖面团。再将食碱（五克）用二五克热水溶化后倒入，反开透气，五六分钟后，仍揉合到一起，制得糖
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荀子在修身篇与不苟篇中，谈到许多关于人格修养的话，从「修身」与「不苟」这两个名词来说，修身就是培养人格，「不苟」就是端正行为，都是为求完满人生实现的方法。兹摘其要义，简述于后：诚养心荀子在不苟篇中说：「君子养心，莫善于诚，致诚则无他事矣。唯仁之为守，唯义之为行。诚心守仁则形，形则神，神则能化矣。诚心行义则理，理则明，明则能变矣。」这就是说人格修养最重要的功夫，便是养心，而养心则在致诚。所谓诚，就是使内心始终保持淸明的状态，不为外物所蔽。一个人的内心
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一最近報刋時常發表關於「博士」論文的考試和水準問題，這對於國家培養學術人才極關重要的，擬就已往參與考試所知，略抒淺見，以供各方參考。二「博士」學位，在貴族和紈袴子弟眼中，不過是一種供人裝飾的奢侈品；中、下級家庭的兒女却是精神上沉重的壓力。在普遍的「望子成龍」的風氣流行之下，硏究生們必須對父母有所交代；同時，處於就業困難的社會情況之下，要獲得較高的分數和成績，才可出人頭地；從事職業競爭，乃至出國進修。由於上述種種原因，硏究生就有了種種的顧慮：㈠論文必須寫作...
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杜仲三錢、甘草二錢、熟地三錢、川芎一錢、防風二錢、前胡三錢、羌活二錢、棗仁五錢、茯苓三錢、秦芄二錢、續斷二錢、陳皮二錢、沙參五錢、枸五錢、大棗五個、玉竹二錢、大茴三錢、木瓜二錢、牛夕三錢、靈仙五錢、白芍三錢、肉桂三錢。上藥廿二味一劑，每劑用四瓶米酒，加冰糖十兩浸兩個月，每日服用一次，每次五錢飯後服用，這藥酒服飮二個月後，胸前氣喘之病霍然而癒，尤妙在齒牙不復動搖。據說是一位彭姓女子得自貴州一長壽村之祖傳秘方。此藥適應：遺精、失眠、腰酸背痛、月經不調、病後失...
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「從古天年天莫定，而今大壽大堪延」。擁康抱健人為主，宿命陳觀已化煙。意亂心煩度日難，神清氣爽保平安。人生拂意十常九，莫任靈池卷急湍！凡疾須防乍起時，輕時易治重難醫。「防微杜漸」誠箴語，謹記躬行尚孰疑。強身知識廣無涯，各具功能福眾家。于己相宜還善用，何愁枯樹不抽芽？（注：引號中二句是金希聰先生贈我詩句。金先生浙江東陽市人，係當代名醫、詩人。）2002.3.17
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