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上期的林则徐戒烟药方,见诸于日文著作,兹阅林文忠公全集,原来除上期介绍过的药方外,尙有「忌酸丸」「四物饮」「补正丸」「瓜汁飮」等药:文忠公当时除公布药方,任由各药舖制售外,每年并捐廉制就各二千料,分发给瘾民服用。
大家都知道林则徐是禁烟功臣,道光十九年他在广东虎门焚毁鸦片二万余箱,而引起有名的战争。他不但积极的取缔烟毒,还消极的给瘾民以戒烟药。偶阅明治三十一年三月十七日发表的台湾制药所(专卖局阿片课前身)试药汇报第一号之记戴林则徐戒烟药方据说在当时这是唯一的戒药良方。药摘余如次:其一天生术 三刄 洋参 五刄 北柴胡 五刄 陈皮 二刄 川附子 二刄元胡 二刄 瓜篓仁 三刄 川连 四刄 五昧子 十刄 炙草 三刄 黑沈香 二刄 当归 二刄升麻 二刄半川贝 二刄 木香 二
戒烟不容易,陶声洋防癌基金会及台湾疗养医院保健组将自今年八月份起,为希望戒烟的民众擧办四次免费的「连续五日戒烟活动」。在这五天的戒烟活动中,有戒烟影片及医护人员的专题解说,以加强戒烟者的意志力,及敎导戒烟者每天应做的戒烟步骤,使戒烟者在生理上排除对香烟的依赖。
尤其高科技不可能使人恢复到原来没有病前的状态,仍然不如不得病好。其实预防很简单,减少很多人得病,减少很多人得意外,从个方面来讲,高科技不如预防来得好。那么这里要谈到一个重要的观念问题。我们观念必须转变,观念不转变,绝对不会成功。我们要充分认识到现在这么多的各种各样的病,归根究底就是生活方式不文明造成的,如果坚持文明健康的生活方式,就可以不得病。「合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡。」这四句话十六个字,能使高血压减少55%,脑卒中、冠心病减少75%,糖尿病
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