文章中老年人适合的粥类

来源期刊：《魯泗會訊》 第7期　 作者：劉元昌　出版时间：2002-06-01
关键字： 中老年人 人参粥 枸杞粥 黄耆粥 山药粥

主治年老体弱，慢性泄泻，性机能减退等。制法若煮粥时，可买一点人参洗净加入粥中共煮，没有甚么特别。和一般粥类相同。㈡枸杞粥：明目补肾，抗老益寿，主治早老早衰，人老了会生头眼昏花，老年性糖尿病等。㈢黄耆粥：补气固表，抗衰伏弱，主治体弱气虚，易患感冒，病后体虚，年老浮肿，慢性肾发炎、淡白尿，若发炎阴虚者应愼服。㈣山药粥：市面上卖的山药很多也不贵，食之能健脾益气，补肾抗衰，主治老人脾胃虚弱，糖尿病等，若已患糖尿病者忌服。㈤白茯苓粥：健脾利湿，轻身延年，主治痰湿肥胖