文章学习「中华养生学」心得笔记

来源期刊：《長汀會訊》 第19期　 作者：黃清談 　出版时间：1999-02-01
关键字： 学习典型 运动养生 食疗 心理健康 养生十六字诀 血管弹性 清理肠胃 精神充实

中华养生学」源远流长，是中华文化遗产的瑰宝。认眞学习并努力实践，才能打好「老有所为」、「老有所乐」的物质基础——健康的身体。才可能实现「八十不称老，九十年尙小。人生满百岁，正是风光好。」那至高无上的养生境界。向体现中华养生学的典型学习。在中华养生学的哺育下，从古到今，健康长寿的典型，难以胜数。我挑选下面六位：华佗、孙思邈、陆游、乾隆、马寅初和苏步青。说明他们的生活从不同侧面体现「中华养生学」的具体内容。认识并向这些典型学习，是学习「中华养生学」的好办法