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来源期刊：《寧波同鄉》 第426期　 作者：趙碧雲 　出版时间：2004-09-10
关键字： 养生 健康 食疗 夏季病 补益食品

文火再煮一〇分钟，加入蜂蜜适量，代茶飮。二、解毒去湿⒈绿豆、黑豆、金银花汤。绿豆五〇克、黑豆五〇克、金银花三〇克（用沙布包扎好）煮汤飮用。⒉泥鳅丝瓜汤。泥鳅二〇〇克、丝瓜二〇〇克、鲜薄荷或鲜藿香茎叶六—九克，煮熟后，放少许精盐，可供二人一餐服用。三、补益食品。⒈清心补脾莲子汤（或粥） 莲子五〇克煮粥⒉补肾消水赤豆汤。赤豆五〇克煮汤⒊润肺止咳、养力安神、降血压。百合粥。干百合三〇—五〇克，加大米适量煮粥。黑、白木耳汤。黑、白木耳各五〇克煮汤。四、血管硬化