文章如何降低高血壓

来源期刊：《青田會刊》 第40期　 作者：資料室　出版时间：1987-06-01
关键字： 降低高血压 高血压 无声杀手 药物治疗 松弛治疗

情况的结合。此外，通常可以治愈的一些疾病，如肾病或肾上腺病，也能引起高血压。所以如果医生要你吃抗盐物或没有盐的食物，过了一个月，血压仍然不能降低，你就该请医生为你做肾活素—钠检验，以确定你体内的高血压属于何种性质。多数医生又劝吿病人少喝咖啡、少抽烟，因为咖啡因和尼古丁都有刺激性，同时还要少喝酒。有些医生鼓励高血压病人从事耗氧运动，包括轻快的散步、骑自行车、游泳或缓跑。这些运动能帮助你长期控制体重和应付日常的紧张压力。松弛治疗假使你大声念出前面一句话，血压就会