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大凡体质易患过敏及罹患慢性疾病之人,于气候转变之时,由于忽寒忽热,最容易发生感冒,深以为苦,现代医学,首重预防,能防病于未然,是为上医,今特根据古代名医医案记载,撰文介绍防治感冒之方法数则,以作为摄生保健之道。一、冷水浴抗过敏之物理疗法——每日自选适当时间,洗一次冷水浴,时间大约五至十分钟左右,但必须注意一年四季,均应天天行之有恒,千万不可一日中断,始能克收全功,尤以冬天,洗冷水浴后,擦干皮肤,不但未觉寒意,反使全身肌肤,倍感温暖。此法为增强皮肤末梢
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近日的天气忽冷忽热,很多人都患上感冒。其实人类自从作为社会动物出现在地球上之日起,就跟感冒结下了不解之缘。医生称感冒为上呼吸道感染。它是由一些特殊的病毒进入鼻腔和咽喉,杀伤上呼吸道粘膜引起的。鼻咽部的粘膜是一种粘性覆蓋物,灰尘、细菌和病毒都会附着于其上。粘膜的千千万万根细如毫发的纤毛,朝一同个方向下倾,如波浪起伏。这条粘性的输送带,把鼻腔里分泌出来的粘液送往食道,粘附在粘液上的灰尘和微生物,进入胃肠后,便被消化掉了。当我们感觉有感冒症状时,就意味着病毒
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改为「病从体入」,较为恰当,因为病菌除了口腔侵入外,尙有鼻孔、眼睛、耳朶、皮肤、肛门、以及生殖器等处,都会感染病毒。比喩,感冒是一种传染性很强的病毒性传染病。然其病毒极少是经由口腔进入,其主要侵入点都在鼻子和眼睛,一般健康人的手,接触感冒病患用过的东西,沾染了感冒病毒。继而用手搓鼻子或擦眼睛,把病毒传到呼吸系统。虽然鼻子有一套,由鼻毛和黏液组成的特殊过滤装置,保护呼吸道不受异物和病毒侵入,在空气进入肺部之前,鼻子还有调节空气温度、湿度的功能。但是这样精密
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提起感冒,不禁心惊肉跳,在我八、九年以前,曾为感冒吃尽了苦头,如今久久已经绝缘了!这是我夫妇俩亲身体验获得的功效,未敢自秘,特提供给诸同鄕作为参考。近月以来,本刊张主编,先后罹患二次感冒并咳嗽,甚之,引发支气管炎而住院,现已康复,事后医师叮嘱一句话:「可不能再感冒囉!」不过,张主编有华淑君老师帮忙,抑制病发,较易解决。再次,阅读本刊二七九期,王子平鄕长提及,如一般老年人患有心脏病、肺病、高血压、气喘、糖尿病诸症,一经罹患感冒,的确是性命交关,对!老年人
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当年,我在三张犁同鄕会墓园工作时,曾经与钱先生先后有二次谈话机会,钱先生待人和霭,丝毫没有架子,今阅读会刊惊悉钱先生,因患感冒住进国泰医院,旋于出院时,不幸摔倒,顿罹中风,急救不治,遽尔离开这花花世界。顿然,我感到一片惘然,引起阵阵感叹;做人眞正是一场虚空呀!虚空呀!钱先生热心公益,尤对宁波同鄕会颇多贡献,令人敬佩,更値得我们效尤。根据会刊报导,在这以前,钱先生曾因心脏病、脊椎瘤、脂肪瘤及摄护腺肥大等症,动了多次大小手术,故健康情况一直欠佳,至七十八
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张力素。在饮食中有几样食物,是会让睡眠品质下降的,包括高油脂的食物、高糖的食物以及咖啡因、酒精,睡眠品质不好的人,就应减少摄取。营养配方三:拒绝感冒平日应补充足够的维生素C能提升免疫力,有效的预防感冒,而另一个抗氧化的维生素A,则有保护呼吸道黏膜的功能,可以避免呼吸道受到细菌或病毒的感染。维生素C在水果类中以橘子、葡萄柚、芭乐、柳丁的含量较高,而维生素A则可由红黄色蔬菜、水果中摄取。感冒中期,则建议多补充维生素B群,增强身体代谢排毒能力,再搭配优质蛋白质
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信心,百天以后,发觉血压开始滑落,不到一年服药量减半,今年春节以后停止服药,二月十日130/62。三月三日128/60。四月一日138/60。四月二十日122/60。五月十一日122/60。六月五日122/60。现在已不量血压了,早晚仍然各练一次,吐吸各四十下。朝阳气对预防感冒自疗感冒亦有显著功效。这两年作者不感冒,纵有感冒征候,静静坐下,不要分心,注意力集中头部。起初一分钟头更痛一点,十分钟感冒离我远去,是实话,不是天方夜谭神话,功力较浅的二三次痊愈。对
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引起咳嗽的原因很多,台湾属于海洋气候,时冷时热,气温不稳,稍不留意,很容易感冒,而咳嗽往往伴随感冒而来,当然这只是原因之一,有的人咳嗽,是因为心脏扩大,或寄生虫的病变引起,有的是肺炎或肺结核病而来。在症状方面,有的会咯出痰涎,这是气管炎或肺炎、肺结核等较多,有的则没有痰涎咯出,这大部份是急性支气管炎,或肺炎初期的咳嗽。轻度的咳嗽令人烦恼,至于严重的咳嗽,有时会咳的令人喘不过气来,有时会震动脑袋,引起剧烈的头痛,眼冒金星。现在我们就按症状不同,将一些
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酸奶、红薯、红茶、磨菇、大蒜、燕麦、大麦全球蔓延的甲型H1N1流感令很多人惴惴不安。由于甲型H1N1流感的症状与其他流感症状类似,一些人总是将自己出现发热、咳嗽、流鼻涕等状况和甲型H1N1流感混淆在一起。每年这个季节咳嗽、感冒的患者都不少,如果没有接触史,出现上述症状后不必过于担心,只要对症治疗就好。中医认为春天是人体抵抗力较弱,而各种邪气较易生长的时期,尤其是风邪,因此和这时期容易流行时行感冒,尤其是老人、小儿、体质薄弱正气素虚的人群或是平素患有
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在消化不良的时候,把膳食调整一下就行了,未必一定要滥服药物。五、正视感冒小病——感冒看来是小病,但往往成为老年人大病的引线。若患感冒要多休息及对症下药。疲劳、受寒及传染三者都是感冒的起因,预防感冒应从这三方面着手。预防感冒的最积极办法是多到户外锻炼。六、戒除吸烟习惯——吸烟对身体有害,可以说是致病的一个最常见的因素。吸烟损害呼吸系统,是众所周知的,最多见的例证是老年性慢性气管炎。慢性气管炎如果发展成肺气肿或肺心病,就会对生命构成威胁。七、做人乐观开朗——凡事从宽处