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想，保持心境坦荡内心眞空，倒反而效果显著，至此，我更体会到，这摒除杂念，与个人的工作及为人性质有关连，擧例：如工作安定的公敎人员，已届退休年龄人员，已摒除杂念，似较容易，如或辛勤劳工大众，收入低薄又为儿女拖累者，叫他去淸净头脑，谈何容易。再说，为人的性质有关连，擧例：如随遇而安的人，开朗风趣的人，愚笨痴肥的人，不易引发杂念；反之，如聪明的人（想得多），杞人忧天的人，患得患失及有洁癖的人，要摒除杂念，的确要费番功夫，所谓：「难得糊涂」，非一般人都能做得到呵。至此
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年紀漸高，歷盡滄桑，將所有傲骨和豪氣，驕情與狂意，慢慢磨盡，稜角均失，如果還是憤憤不平，仍舊咄咄不休，那就是不識時務，自尋煩惱。年輕力壯、氣盛之時，也有偉大志向，然而，不知何時，寒暑轉遞，隨即到了「曉鏡低愁雲鬢改」的暮年，往時抱負與理想，都成泡影，又將奈何？怨天尤人，均是枉然，何不勘破世事，滌盡俗念來個隨遇而安，做一個無忮不求人，定也更好。「旣來之則安之」的說法，以往聽了，未曾於加以思考，而今想來這言詞對老年人來說，確含一番深奧養生哲學，整句話精髓，加以...
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生命到盡頭，比誰都清楚，但雅不願多去想它。古往今來，聖賢豪傑，英雄美人，乃至販夫走卒，哪個不死？上帝是最公平的。親朋故舊，一個一個地，先後謝世。感喟悽愴，卻帶來心頭無比的壓力！愛讀報上有關老人的文章，注意醫藥衛生的新聞。深知老人行動不宜急；舉止不宜重；運動不能少；飮食要節制的道理。一生很執著，老了大可不必了！很多事還沒有做，只好也算了。趁腦筋還可用的時候，不妨做一些自己喜歡做一些輕微工作。偶爾想起陳年得意往事，不由得引起心底一絲的安慰。覺得此生並沒有白活...
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后辈的，发展是为了「公」，不是为了「私」，他底遗言经钱大钧先生缮录如次：『夫父之所以满望后辈发展者，以靑峙地方苦瘠非凡，待兴之事在在须款耳，若仅就一家之计，处今日之世，盗贼横行，满地荆棘，富者不如贫者之安乐，奚容汲汲焉？』康斋先生底「固守淸贫」，处于「泰然」的心境，可以看是吉三先生的「富者不如贫者安乐」的实证。两位吴先生有一个相同的特点，要人生做到「名心净尽」的最高境界，当然对于私财的聚歛，同表厌恶。
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站在窗前，「享受」著雾霾天空带来的隔离感，这家伙眞的很强大，不远处的高楼变得朦朦胧胧不说，连向来强势的太阳也只能很勉强地露个小脸，全没有往日的耀武扬威。很多人会说「一整天的心情都被雾霾天搞糟了」，如同今年常被人们挂在嘴边的三个字—「负能量」一样，天空就这样用满满的负能量将我们团团包裹，怎么办？事实上，除了天空雾霾，笼罩人们心头形成不安宁心境的，还有诸多问题引发的社会雾霾：高物价、高房价，伴随着生活在城市中间物质成本不断加大的压力下，人们不知觉地步入对升职
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心境开朗要保持经常心境开朗，我们不妨经常低哼一段宁波小调，倒也是确保健康快乐的绝妙要诀，我且提供二则，大家来唱唱看：其一，鱼米之鄕是宁波、资源丰富特产多，奉化蜜桃只只大、慈谿杨梅箩打箩、小白西瓜上山坡、邱隘咸虀屙缸[1]做，樟树贝母名气大！（大音读佗）。其二，招宝山通外洋、梅墟前咯龙头长、五洞闸碶门柴柴响，徐家华隔涂地姜[2]、新盐场兪家脆瓜响，朱桑老庙跟搭冰厂[3]、余隘后门喂喂响，北仑大港美名扬、超鲜味精面粉厂，三江口是鱼市场，老江桥纯靠钢筋水泥撑
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浙江人的心地：要如雁荡明月；澄澈相照，光明磊落。浙江人的心境：要如秋夜西子；叶落有声，平静无波。浙江人的志向：要如滔滔之江，集流成渠，直奔海洋。浙江人的勇气：要如钱江狂潮；奔腾澎湃，勇往直前。浙江人的坚定：要如普陀巨石；浪潮冲击，屹立不摇。浙江人的气度：要如大气宇宙；包罗万象，无边无涯。浙江人的亲情：要如三府桐油；如胶似漆，永不变色。浙江人的情操：要如鄕贤先哲；忠党爱国，至死不渝。
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妈妈，妳是一位全责的家庭主妇长年埋首在照应老公，抚养孩子，妈妈，妳，失落了自己，憔悴了容颜。有多久了？你不曾从容地啜飮一杯香醇的咖啡？是什么时候？妳优闲地欣赏一场好电影？从今天起，何妨？留一些空间，留一点爱老公，爱孩子的爱留给自己，从今天起，何妨？时时保持一份愉悦的心境，创造一点生活的情趣。大方地宠爱自己，妈妈，我爱妳。
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不失礼数，眞是君子风范，値得一提。「半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。问渠那得淸如许，为有源头活水来。」晚年其心境淸澈透明有若上述宋代大儒朱熹诗中所咏者。就笔者所知其独享健康高寿，简言之：晚年食少多动，在台湾四十年由绚烂而趋平淡由于生性淡泊，亦能适应落寞的境遇，靑菜淡饭，足供营养，晨间千步风雨无阻。不计人情冷暖，但勤于读书著述，自娱娱人，乐存乎其中，再则伉俪情深，相互照顾，足以安度晚年，且有两位义女，亦足弥补其乏子嗣的缺憾，且敬爱之胜于亲生父母，尤属难能可贵
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