文章老年人冬天保健之道

来源期刊：《青田會刊》 第57期　 作者：紀乃正　出版时间：1993-02-01
关键字： 老年人 保健 疾病 循环系统 呼吸系统

老年人在冬天常見的疾病及保健之道，很値得在此時令多留意一些。第一、循環系疾病佔所有冬天常見疾病的百分之四十左右，尤其又以動脈血管硬化症及高血壓心臟病爲主。先談動脈硬化症，上了年紀的老人，百分之百都有這種血管硬化症，衹是平常沒有症狀，惟有在循環障礙、血流不佳時才會致病。造成動脈血管硬化的原因可歸爲四類：一、年齡愈大，而且是男性，再加上有家族動脈血管硬化病史，列爲高危險群。二、抽菸、高血壓及肥胖的人。三、血脂肪過高，血糖過高、血中尿酸高。四、運動量不够、心情...