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内形成，而是慢慢地累积造成，吸烟是当下影响人类健康的最大敌人。依据卫教研究报导，人类十大主要死亡原因，包含癌症、脑血管疾病、心脏疾病、呼吸系统疾病等等，都和吸烟有着重大关系。你知道吗？每支烟经过燃烧，可产生四千余种化合物，大约可分为四大类，如尼古丁、焦油、一氧化碳及其他化学成分。吸烟几乎伤害身体的每个器官，即使不直接造成死亡，然而对吸烟者的日常生活品质、工作或身体康等等，都会造成严重伤害。烟草内致癌物质—焦油吸烟之危害人类，必须先了解何物造成，烟草内主要引致
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吸菸日志表。每日何时起床，何时早餐，何时上班，何时休息等列于日志内。其间对吸菸的渴望程度，用1、2、3，来表示。即1是轻度，3是重度。若因无法抗拒菸瘾，抽吸了一枝，就在数字外加上圆圈如③。若在不知不觉或潜意识下点燃吸菸，也可在数字外加一圆圈如①，若连续抽菸，亦可多加圆圈，如③等等。这个日志，将来可用作您戒菸的参考。〔见表㈠〕。表一：吸烟日志（注：本表可用有格子的小册子自制，省钱实用，随身携带，随时记载。）利用费氏尼古丁耐量等级（Fagers-trom
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最近听到一位专业人士告称：目前中国大陆男女，死亡肇因于吸烟肺癌者，八人中有一人。到了二〇五〇年，可能会增到三人中有一人。又听到日本电台广播：目前日本每年有二百万人，因吸烟患病丧生，预计到二十一世纪末，全球将会有十亿人因抽「小烟卷」而死亡，闻之，令我不寒而栗！吸烟者死亡率高，不但中国大陆如此，欧美、日本、香港、台湾，莫不皆然。在美国反对吸烟者，组织了集团，和烟草公司对抗。不但到处宣传烟害，并对因吸烟致病或死亡者，责令烟草公司赔偿，处以罚款。烟草公司虽在重重
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烟草是土生于南美洲的一种植物。世界上最早吸烟的人是印第安人。被称为「印第安兴奋剂」的烟草还具备治疗偏头痛的功能。哥伦布把烟草带回欧洲，在西方的上流社会中吸烟得到了迅速的发展，直至五十年前，美国人还是把吸烟当作是一种时尚。远在三百年前，有人就提出禁烟，但眞正作为一种运动，还是近四、五十年的事。一九五八年，英国首先发现吸烟导致肺癌、喉癌。随后美国也组成了硏究小组，与英国相呼应。《纽约时报》曾刊出斗大的「纸烟要人性命」的标题，拉开了禁烟运动的序幕。一九六四
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吸烟对健康之危害近年来大家已有所认识，其不但与呼吸系统疾病中之肺癌、慢性支气管炎、肺气肿之发生或发展加重有极其密切之关系，而且和心血管疾病之关系亦至为密切。吸烟者不但危害个人健康，而且汚染空气，使周围的人吸入「二手烟」，实乃损人害已。对于「二手烟」的危害近年来大众传播媒体也常有介绍，许多公共场所已划定吸烟区与非吸烟区，使瘾君子所造成之空气汚染尽量局限化，以免影响无辜。但是大家对于瘾君子之呑云吐雾目前多只限于有些「讨厌」而已，大家对于「二手烟」所造成
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一项有关吸烟致命的全球最大型硏究的结果指出，半数经常吸烟的人，最后均会死于这种致命性习惯。经过三万四千多名的英国男医生超过四十年的调查，硏究员发现在硏究过程中，后半期的一九七一至一九九一年的吸烟人士其死亡率，比前半期的一九五一至一九七一年的增加两倍。死亡率增加主要原由是吸烟引起的疾病所致，硏究员指出，共有二十四种死因与吸烟有关，如口喉、肺胰、食管、膀胱及上呼吸道等部位的癌症，吸烟有密切的关系，烟瘾严重的人死于这类癌症的机会率比非吸烟者高三倍。又如多种呼吸
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女孩子的身材大有帮助，但是学瑜伽一定得有明师指点，练习之时最好还有人在旁纠正维护，否则若千体位法做不好反会受到伤害，那就得不偿失了。吸烟丧生元月二十日中央日报第六版有一则因火警老翁灼伤不治的新闻，原文如下：「台北市德惠街昨日凌晨发生火警，六十四岁的老人莫少欧行动不便，惨遭大火灼伤送医死亡，警方初步勘查硏判起火原因，可能是死者在床上吸烟引起，幸亏发现的早未酿成巨祸。」见此新闻后不禁深感震悼，缘死者莫少欧是我前在舟山防衞部稽查处的同事，卅九年五月一同自舟山撤退
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美國總統歐巴馬六月廿二日簽署歷來威力最大的反菸法案。授權聯拜食品曁藥物管理局（FDA）監管菸草權力，歐巴馬因自己是青少年時代染上吸菸惡習的受害者，因而痛批菸草業「引誘」青少年染上菸癮並認為此法為兒童提供保護。美國每年有四十萬人死於吸菸有關疾病，醫療花費更高達千億美元。這項「防止家庭吸菸及菸草管制法」，禁止在香菸中添加吸引青少年的水果口味或其他香料，要求更嚴包裝禁語，並不得標示「淡菸」，或「焦油含量低」，菸品所含尼古丁也必須降低，這是歐巴馬上任五個月來最新立...
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