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对身体的危害当人体肥胖达到一定程度和超过一定时期后，会出现高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病、性功能失调、易发生肿瘤等，使人负担加重，内分泌和营养更加失调。造成人体异常脂代谢的恶性循环。肥胖与心血管疾病：肥胖者体重增加百分之十，血管收缩压就增高六点五毫米汞柱，肥胖者心血管病发率高于正常人二至五倍。肥胖者引起心血管疾病是因为肥胖者脂肪组织大量增加，脂代谢失调，造成血脂增高，水钠潴留，使体内循环血量增加，心脏负担加重，肥胖者心脏周围堆积的脂肪使心脏活动受限，心功能
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暖化與臭氧層破洞，不只是全球各國急於應付的世界性災難，也是每一位地球公民都要迫切關心的問題。暖化危機根據行政院的資料顯示，牛、豬腸內發酵物，像是屁或糞便產生的甲烷，以及來自汽車、工業污染、電影特效爆破所排放的二氧化碳，都是造成暖化因素。尤其，二氧化碳是威脅全球暖化的最大殺手。當地球暖化，氣溫節節升高，冰河化成了水，海平面升高，災難就從此展開，全球都市—淹沒，你或是你的孩子，可能就是下一個流離失所的環境難民。臭氧層破洞南極臭氧層破洞，代表對人體有傷害的紫外...
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的行为，也会制造PM2.5，危害身体。慈济人苦口婆心，劝人不要烧金纸，制造空污伤身体。外国人也说烧金纸是在烧钞票，不可思议。我们来听听官方怎么说：环保署最近表示，细悬浮微粒浓度将纳入我国「空污防治区」的管控，目前台湾西部所有显示的悬浮农度，都未达到空气品质的标准。根据规定「空污符点环境标准」的二级防治法，悬浮粒的平均浓度须低于每立方公尺十五微克，但去年台湾悬浮粒年均浓度，每立方公尺三十三点五微克，而部分县市通通超标，东部刚好达标。环保署的目标是明年要让西部
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我們日常生活中，擧止行動，姿勢正確，不僅可維護健康，也顯得儀表非凡。反之，不良的姿勢，或錯誤動作，會導致腰痠背痛、肌肉拉傷、脚踝疼痛，或者雙手麻痹、下肢痙攣等。美國醫學博士佛里曼說：「良好的姿勢，與健康長壽，及若干的病態，有着密切的關係，大凡姿勢良好的人，可能身體缺點較少，而很健康，壽命也較長久。」我國也有句諺語：「快刀不磨會生銹，坐立不正成駝背。」前輩的經驗之談，足能引以爲鑑。一般來說，許多不良的姿勢，錯誤動作，都在不經意時所養成，或因工作關係，習慣成...
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吸烟对健康之危害近年来大家已有所认识，其不但与呼吸系统疾病中之肺癌、慢性支气管炎、肺气肿之发生或发展加重有极其密切之关系，而且和心血管疾病之关系亦至为密切。吸烟者不但危害个人健康，而且汚染空气，使周围的人吸入「二手烟」，实乃损人害已。对于「二手烟」的危害近年来大众传播媒体也常有介绍，许多公共场所已划定吸烟区与非吸烟区，使瘾君子所造成之空气汚染尽量局限化，以免影响无辜。但是大家对于瘾君子之呑云吐雾目前多只限于有些「讨厌」而已，大家对于「二手烟」所造成
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一項有關吸煙致命的全球最大型硏究的結果指出，半數經常吸煙的人，最後均會死於這種致命性習慣。經過三萬四千多名的英國男醫生超過四十年的調查，硏究員發現在硏究過程中，後半期的一九七一至一九九一年的吸煙人士其死亡率，比前半期的一九五一至一九七一年的增加兩倍。死亡率增加主要原由是吸煙引起的疾病所致，硏究員指出，共有二十四種死因與吸煙有關，如口喉、肺胰、食管、膀胱及上呼吸道等部位的癌症，吸煙有密切的關係，煙癮嚴重的人死於這類癌症的機會率比非吸煙者高三倍。又如多種呼吸...
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吸菸日志表。每日何时起床，何时早餐，何时上班，何时休息等列于日志内。其间对吸菸的渴望程度，用1、2、3，来表示。即1是轻度，3是重度。若因无法抗拒菸瘾，抽吸了一枝，就在数字外加上圆圈如③。若在不知不觉或潜意识下点燃吸菸，也可在数字外加一圆圈如①，若连续抽菸，亦可多加圆圈，如③等等。这个日志，将来可用作您戒菸的参考。〔见表㈠〕。表一：吸烟日志（注：本表可用有格子的小册子自制，省钱实用，随身携带，随时记载。）利用费氏尼古丁耐量等级（Fagers-trom
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二手烟」，其危害程度不亚于吸烟者。因此在日本，公共场所、汽车火车，都严禁吸烟。我所居的横滨市，自女市长林文子接任以后，取缔更为严格，不但官厅公廨，不准吸烟，连茶楼酒肆、菜馆饭店、咖啡厅，都严禁吸烟，甚至有人在街上边抽边行，丢下烟蒂者，也重重的处以罚款，这一来，总算将一些酒馆咖啡店，由乌烟瘴气，变为廓然开朗，真是功德无量！我查考「辞海」所载：「烟草，又名『淡巴菰』（TABACOO），原产南美洲，植物名，茄科，一年生草本。夏日开花，呈淡红紫色，其叶干之，称为『烟叶
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潮的神話要是你在農曆的八月十八到海寧去觀潮，向世居錢塘江畔的同鄕，提出「潮是怎麽來的？」這一個問題時，他們會津津有味的吿訴你：當年伍子胥這一位忠臣的後裔，爲了逃避楚王的迫害，在一夜之間把黑髮急成了白髮，闖過昭關，流落吳市吹簫，後蒙吳王重用，打敗楚國，報了父仇；征服越國；立了大功。這故事說起來誰也不感覺陌生，但故事的結局太悲慘了，像他那麽一位忠心耿耿的名將，爲着諫阻不要對越君勾踐過分的寬大，觸怒了驕傲自大的夫差，反而忘記了他的豐功偉績，輕信奸臣伯嚭的讒言，...
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