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  • 文章健康小動作

    来源期刊：《寧波同鄉》 第313期　 作者：張亞仙　出版时间：1995-04-10
    关键字： 健康 保健 疗法 光脚 交叉腿 刷牙

    常常光着脚在自然的草地上走走，最少二十分钟，这样可使身体内的静电消除，对失眠最有功效。坐时，请勿交叉腿，它会引起血液的不流畅，容易引起头痛、背痛等小毛病。刷牙时也请刷刷舌头，因舌头也是排毒的一个地方，再有用手指按摩牙龈，可防牙周病。常常将头抬高至最极点，这时嘴吧要轻轻的闭上，这可拉直拉紧下巴的肌肉，可防止双下巴。在床边请勿放置小家电，因「电」会消耗我们身体的能量，头痛与黑眼圈都有点关系，自己有亲身体验，自从拔掉音响挿头睡觉，头痛即与我再见了。

  • 文章舟山兒時拾零

    来源期刊：《舟山鄉訊》 第36期　 作者：小蘭　出版时间：1992-06-15
    关键字： 舟山 童年 水缸 刷牙 拜铁成金

    」我就转而戏说：「日子很快会过去的，一霎眼，我们就变老太婆了。」说话的目的是想宽宽彼此的心。没想到现在眞的变成老太婆了。我常我想起和同学戏说的话，也想到唐朝诗人元稹的「遗悲怀」里有一句诗：「昔日戏语身后事，如今都到眼前来。」当我初读到这句诗的时候，眞是感动得无以名状。在我十二三岁的时候，听一个大人说，用盐刷牙，牙齿不会蛀，可是会黄；用灰刷牙（火缸里的灰）牙齿会白，可是会蛀。那时候刷牙用黑人牙膏，我心想，用盐刷牙牙齿不会蛀，可是会黄。用灰刷牙牙齿会白是会蛀，我想我

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