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(一)要活就要動,營養須均衡,心中有喜樂;百歲不是夢。(二)人生七十才開始,女生六十一枝花,八十九十活力旺;百歲人瑞笑哈哈。(三)睡覺睡到自然醒,散步水療和游泳,閑來無事看書報;淡泊寧靜自輕鬆。(四)社會風景悠閑賞,人生甘苦細品嚐,只要夕陽無限好;雖近黃昏莫惆悵。(五)營養均衡八分飽,生活規律心情好,經常運動舒筋骨;松柏長青永不老。(六)心境要悠閑,動作須緩慢,欲速則不達;後退是向前。
再過若干年,我們都將離去,對這個世界來說,我們徹底變成了虛無飄渺!我們奮鬥一生,帶不走一草一木;我們執著一生,帶不走一絲一分虛榮。今生,無論貴賤貧富,總有一天,走到這最後一步。到了天國,霍然回首,我們的這一生,形同虛度!所以,從現在起,我們要用心生活,天天只求開心快樂。三千繁華,彈指剎那,百年之後,不過一捧黃沙!請善待每個人,因為沒有下輩子。一輩子真的好短,有多少人說好要過一輩子,可走著走著就剩下了曾經……又有多少人說好要做一輩子的朋友,可轉身就成為最熟...
養生語錄日出東海落西山,愁也一天;喜也一天。遇事不鑽牛角尖,人也舒坦;心也舒坦。領取幾許退休錢,多也不嫌;少也不嫌。少葷多素日三餐,粗也香甜;細也香甜。舊衣新衫不挑揀,好也禦寒;歹也禦寒。喜逢老友聊聊天,古也談談;今也談談。夫妻廝守互慰勉,貧也相安;富也相安。内孫外孫同待看,兒也喜歡;女也喜歡。早晚操勞勤鍛鍊,忙也樂觀;閑也樂觀。心寬體健養天年,不是神仙;勝似神仙。生活十則嘴巴甜一點,腦筋活一點。行動快一點,效率高一點。做事多一點,理由少一點。度量大一點...
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