文章以指压穴道的方法帮助睡眠

来源期刊：《海南文獻》 第36期　 作者：楊昭錟　出版时间：2011-01-15
关键字： 中医穴位按摩 肾经 太溪穴 涌泉穴 神门穴

年纪慢慢增长，感觉睡眠愈刺愈困难，经从《求医不如求己》以及《中医穴位按摩助好眠》找到资料，另从《即效穴道》一书中找到各穴道的精准位置，经本人及太座每晚睡前如法指压的结果，真的对睡眠极有帮助，可以很快入睡并且睡得很深沉，特将整理的资料提供大家分享，希望大家都能睡个好觉。生命的至宝——肾经肾是先天之本，也就是一个人生命的本钱，人过中年，便注定要每况愈下，衰老之态势不可挡。身体需要运动，经络更需要锻炼，激发每个人身心固有的巨大潜能，大自然赐与了我们每个人强大