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仁厚博爱众,待人接物宜恕宽;名医讲演常去听,养生文选要勤览;终日快乐身体健,无病无患似神仙;寿登期颐寻常事,七十八十不稀罕;长寿健康真快乐,逍遥自在年又年。四、养生长寿嘉言:1.长寿歌 张群日行三千步,夜眠七小时;飮食不逾量,作息要均衡;心中常喜乐,口不出怨声;爱人如爱己,报国尽忠诚。2.不老歌 张群起得早,睡得好,七分饱;常跑跑,多笑笑,莫烦恼;天天忙,永不老。3.养生箴言 陈立夫养生在勤,养心在静;飮食有节,起居有时;物熟始食,水沸始飮;头部宜冷,足部宜
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