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文·文擷自網站·嚴夢春 提供天氣很熱,常讓人提不起精神也很容易中暑!跟你分享一些錯誤的消暑法,要小心不要搞錯囉!一、喝冰水,或喝含糖冷飲代替白開水?多喝溫熱的白開水,可以喝烏梅汁生津。綠豆、薏仁有助消暑,並儘量吃當令蔬果攝取水分與營養素,例如西瓜、蓮藕。女生尤其該避免喝冰涼飮料,因為人的腰間有一圈「帶脈」,喝冰水會耗損帶脈之氣,進而造成小腹變大、白帶增多、月經不順。夏天多喝溫熱的白開水最好,能生津回甘的飮品亦可。到中藥房購買烏梅搭配陳皮熬煮烏梅汁,略帶酸甜...
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