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一、健康是世界上最富有的人，因为健康能创造财富，而财富却买不到健康。（人人有健康，国家就会强。）㈠青年朋友们先要力行新时代的不老歌：起得早 睡得好 七分饱常跑跑 多笑笑 莫烦恼天天忙 少生气 永不老㈡银发族更要操练新世纪的硬朗歌：七十方开始 八十已奠基九十成大业 百岁笑嘻嘻二、健康也要讲三通。晨起运动，百脉贯通，营养均衡，就少生病，旺盛的精、气、神，才会彰显出来，其奥秘蕴藏在功夫不舍中。㈠多徜徉大自然原野中深呼吸，燃烧脂肪，不吸，气管就会通。㈡少食油炸品
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拜读《海州文献》总一一〇—一一一号张亦萍鄕长的〈也谈老歌〉大作，引起我很多回忆，文中所提及之老歌，当时都曾风行一时，流传很广，即便是几十年后的今天，我仍可哼上几句。只是时间较久，歌词难免记忆糢糊，在张鄕长的启发下，倒是想起了一些，现写出「魂断蓝桥」、「送君」、「千里送京娘」三首歌词，以补彼此记忆之不足，还望其他鄕亲同好有以正之。（一）魂断蓝桥：恨今朝相逢已太迟，今朝又别离。水流纡回，花落如雨，无限惜别意。为君断肠，为君断魂，君可知我意？恩重如山，命薄如絮
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续四一一期）我虽然费大部份的精力于书法，但终究不能镇天写字。如何打发空余时间？另外发展了一种嗜好，就是听音乐。也许为了怀旧的关系，特别喜欢听老歌，所谓老歌，是从民国初年到大陆易帜时，这中间一段时期所流行的国语歌曲。首先是周璇、吴莺音等歌星所唱的歌，以后又有如邓丽君、凤飞飞、美黛、紫薇、青山、余天等都很有名、老歌歌词典雅、缠绵，唱曲高低婉转，听来非常悦耳。我差不多蒐集了八百多首歌，选择其中最好听的，转录十卷唱带。写字累了，停下来放送听听此歌曲，足以松弛
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本刊讯】在众多乡长的期待下，「新春听老歌」热闹开唱，今年仍情商由有「小周璇」之称的于璇小姐主持，邀请国内演唱老歌的知名歌星登台，勾起年长乡长的甜蜜回忆。今年「欢乐新春老歌演唱会」邀请到林语秋、金华、刘沛瑜、刘明珠、蓝茜、金澎、汉玲、杨燕妮等实力派歌星，演唱「一年四季有花开」、「我有一段情」、「接风酒」、「恭禧发财」、「少年的我」、「小妹妹的心」、「知更鸟」等老歌，曲曲动听。在金澎表演了拿手的带动唱后，身材曼妙的舞蹈老师更带领大家做几个简单的舒展筋骨动作
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本刊讯】今年本会春节联欢大会的余兴节目在乡长的期待与要求下，仍然情商由有「小周璇」之称的于璇小姐主持「欢乐新春老歌演唱会」。邀请国内颇负盛名的名歌星担纲演出，曲曲动听，余音绕梁。一开场就由翟曼芳小姐带来「天上人间、葡萄成熟时」两首旋律优美的老歌，勾起三十年代的回忆。接着由张誉小姐演唱夜来香、忆难忘。随后并与金澎合唱轻快的「香蕉船」，踩着恰恰舞步由台上跳到台下。一个转身，原来张誉美丽的礼服，背后才有文章呢！随后金澎先生表演他最拿手的带动唱，只见他举臂扭腰
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拜读《海州文献》一〇八、九号刘凤桐鄕长大作「也谈老歌」一文，使我深有同感，只是未将老歌歌词写几首出来，让鄕亲回味，重温当年美丽的情景。民国三十一年我家也了买一台手摇留声机，唱片只有三十张左右，其中老歌最盛行，也是我爱唱的是「何日君在来」（主唱人是周璇，邓丽君在台湾所唱的同首「何」歌，歌词仅末尾数句与原版不同，故当年曾受大陆广大民众的欢迎，其原因是这首歌在大陆早已家喩户晓了）。其次是「送君」、「魂断篮桥」、「卖相思」、「千里送京娘」等。老歌歌词含蓄、优美
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他最少出了十题，叫我为文献写小品文，都是海州专有小吃，如：朝牌、黄钳小蟹、鼓楼桥下小二辣馄饨、鼓楼旁费大料卤肉，及市庙外蟹黄豆腐等，我的天！比他见闻相差十万八千里，他是写小品文专家，写出来的东西色香味俱全，盼文献编者鄕长们，经常向他索稿吧，我只是瘪芝蔴嘛？知道要出院前一晚，一夜未眠，想起一首老歌把它记下来，免得忘记：「好时候，像水一般不断的流，春来不久要回去也，谁也不能留，别恨离愁，付与落花流水空悠悠！」这首歌作为杂记收场吧。
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的歌曲多属国语老歌，也是原因之一。这个世界虽然光怪陆离，花样不断翻新，但只要我们留意一下，仍会发现有许多事物，却是愈久愈醇，越陈越香，俗语说：陈酒最好喝，旧衣最好穿，老友最知心，我看过一家酒坊的对联，夸说自家的陈年老酒，上联是「酒气冲天，飞鸟闻香化凤」；下联是「糟粕落水，游鱼得味成龙」。我也记得有两句诗句：「人间岁月闲难得，天下知交老更亲」。老，一样有其余晖余韵。其实歌曲也一样，愈老则愈耐听，老歌，的确感人胸怀，令人神往，在词曲与韵味上，远非时下一般流行歌曲可比
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本刊讯】本会第十三届第四次会员大会暨春节联欢大会，将订九十二年二月十六日（周日）农历正月十六日下午二时，假台北市八德路二段二六〇号三楼大礼堂（原中央日报总社）举行，由奚理事长杰主持大会，循例安排经典老歌欣赏及摸彩，凡摸彩未中奖者，大会亦赠纪念品乙份（时钟小夜灯或珐瑯保鲜锅二选一），欢迎会员乡长们踊跃出席。上项活动，业经本会第十三届第十二次理、监事联席会议通过并由筹备会委员及各组工作干部积极办理。除了会员大会及春节联欢大会之外，当日晚间六时卅分，循例在荣
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最近报章杂志，常刊有关老歌佳作，电视、电台各频道频率，也常播秀老歌，不禁勾起我对老歌的怀念。抗战胜利前后，我家恰有一台手摇式留声机，及一大堆黑胶唱片，像周璇、白光、吴莺莺、姚莉等歌星演唱之歌曲，我均耳熟能详，兼之学校里的音乐课程，也常选老歌为敎材，像燕双飞、天上人间、晨光好等，不过我个人祇知哼唱，不懂体会欣赏。及长，每听到龚秋霞之「秋水伊人」时，竟觉伤感不已；听到了周璇之「凯旋歌」，则又热血沸腾，深觉老歌如此感人，岂止和乐心志，陶冶性情而已！我偏爱
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