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过多,而颜色方面,黄褐色则是医师认为较为标准的颜色,因肠胃摄取的纤维或蛋白质的的量差,偏酸或偏碱,所以呈现有黄褐色或褐色的差异。如果粪便发出恶臭,也是健康的警号,这表示肠内的有害菌类异常发酵,恶菌分解肠内蛋白质,制造对人体有害的物质,常期积聚在体内,将可引发大肠疾病,所以要特别留心才对。怎样帮助肠道健康,从食物中补充有益菌类,是最有效的方法,近年以来,各种有乳酸菌的食品,大行其道,原因就是乳酸菌对肠道健康有益,它是种益生菌,在通过胃酸和胆汁之后,附着于肠道
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