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有人說：朋友喬遷，不可以送鐘，因鐘與「終」諧音，我偏不信此說，但這次差些應了讖。我的這架鐘，何人所送？「年深月久，早已忘懷了。」不過每當午夜夢廻，它會招呼我，該上「一號」的時刻，所以也是我最忠誠的朋友，長年如此，算來至少已有十年的歷史，我倆感情豐富，不能一日或離，可能也因此培養了的守時觀念。本月二日星期例假，在旅行社服務的黃美娜小姐，是內人唯一的閨友，那天她循例囘「娘家」休息，吃過晚飯，大家在客廳看連續劇，獨有我在房中無聊得來囘踱步，忽然發現這位忠誠的朋...
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喜爱运动的人，以为运动是一项十分可贵的养生之宝。是的，运动可以增加个人体力的健康，是精神、力量的泉源，也可说是成功事业的基础。因为一个人的身体不健康，时常生病，精神不振，是难以从事工作，难以成功事业，是必然的道理。古代希腊人以为「健全的精神，寓于健全的身体。」也确是深刻的理论。我生性喜爱运动，天赋我一双劲腿，跑步成为我的最爱，且从运动中得到无比的好处，是从上面所说理论的启示得来的。但是我运动的「黄金时代」是在中年以后才开始，并发现「老而振奋，余霞满天
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我人，大凡到了六十五岁以上，每个人大都有一套养生之道，各人因体能不同，都有其不同的适应度，因此，团体操，学堂操，内功，外功，硬功，软功，气功，拉筋功，十八路弹腿，八段锦，太极拳等均类出不穷，由理念、兴趣之不同，取其所好，大都各有各的一套功夫。笔者幼年时，由父亲指导，先学十八路弹腿，后学太极拳。小学时又学习现代健身操，中学时学学堂操，大学时自选体操，如跳舞等等。来到台湾后，因公务繁忙，只能早起迟睡，在家里室内，做些随心所欲的简易运动。到了六十五岁退休后
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方便于作集体比赛游戏。假使场地不大，比赛时也可改采两人一组对比，并以循环赛为原则。该项玩陀螺游戏，益处很多，除趣味性很高的比赛，藉以增进娱乐的意义外，即使个人亦可供休闲消遣活动。尤其它是锻炼手劲和臂力，为主要的运动目标，其次是增强腰部和腿部的运动。所以对正在发育时期的儿童及少年，是更有益身心的健康。确属具有价値的体育运动，应该在台湾也须广为提倡并推行。
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中华民国三年夏，中华革命党成立，袁逆世凯叛国，欲遂其帝制自为之新华春梦。国父孙中山先生为掀起倒袁运动，特命滇籍同志吕志伊回云南，负责运动军队起义。当时大权在握之唐继尧，对于时局尙游移其态度，而滇中主要军官如黄毓成、罗佩金，则主张讨袁。因此志伊䘖命活动，不辱使命。事为袁逆侦知，电令继尧捕志伊入昆明警察厅，以邓泰中杨蓁等力保，旋即恢复自由，而志伊挫而弥坚，仍暗中继续活动。四年九月，志伊与滇军反袁军官，擧行第一次秘密会议，决定四项办法：㈠继尧如反对帝制，仍推其
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一、运动生涯笔者在求学阶段，并不喜欢运动，常常为「体育」课的及格而操心而恶补。如初中一年级的体育考试：一分钟进七个篮球才及格。当时只好临时抱佛脚，投了几次篮，恶补一番才侥幸及格。近二十年来，却不断的作各种运动。尤其近七八年，运动的种类增多，运动的时间延长，也更能持之以恒。㈠淋浴 二十多年来，每天一直洗淋浴。洗时用力擦洗，洗完后用大毛巾擦乾，共历时一刻钟左右。㈡登山 七八年以前，星期假日，多半率领学生、妻小、邻居小孩一同去登山、郊游、健行。大台北地区的大小
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自我解甲归「家」后，一则为了生活餬口，二则天生的劳碌命，待在家里闲得发慌，怕闲出病来，乃决定继续谋一栖枝，作为精神寄托。当我正考虑要不要重操旧业（按：在湖南家鄕，曾任蛇山中学敎员），去台南某专校任讲师之际，忽接奉爱护我的老长官电邀，乃应聘为中央党部硏究委员，从此退而不休，续为党国略尽绵薄，转瞬又近六年了。我虽已自军中退伍，但起居生活，仍保持规律，每日晨四时半起床，晚十时前就寝，由于工作较前轻松，因此晨间运动，就成了每日必修功课。开始几个月，我是先练八段锦
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我现在所从事的「民族复兴运动」，即是谨遵 中山先生的国民革命意志，用「新生活运动」，去恢复我们固有的民族精神，用「国民军训运动」，去改变一盘散沙的农业社会状态，用「国民经济建设运动」，去为国计民生造产，推行「安内攘外运动」，以保障上述三项运动之遂行这四项运动，总名之曰：「民族复兴运动」，也是现阶段具体的实行 中山先生之三民主义运动，实行三民主义有近程与远程，近程的是以建民国，远程的是以进大同，在五十余年的国民革命历史中，能够如此有计划有步骤的实行中山先生所持
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（注：蔣公就任國民政府主席時攝）最偉大的 總統蔣公殂逝，擧世震悼，這不獨是中華民族的損失，而且是世界人類的損失。蔣公的勛業，光被四海，震古鑠今，並不是以一個地區，甚至一個國家可以代表，尤其是廣東區區一省，以「蔣總統在廣東」來作命題，好像有些不倫。不過 蔣公生平是 國父唯一的忠實信徒，也是 國父志業的唯一繼承者，從護法之役算起，東征北伐，以至於練軍黃埔，使革命大業，得以發揚光大，而 國父領導國民革命在求中國之自由平等之目的克以達成，廢除不平等條約，完成憲政...
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林成梅，男，现年三十八岁，现任浙江省福利基金会理事·瑞安市残联副主席，美术家协会会员。他六岁丧母，九岁父故，十二岁不愼被碾米机截断了双臂，成为无臂残疾孤儿，被政府收进福利院抚养，送到实小、一中学习。二十多年来，他用嘴脚代手的功能，学会了打乒乓、跳高、跳远、跑步、游泳、书法、绘画等技能，在全国第一、二届伤残人运动会上，先后夺得一枚金牌、一枚银牌、四枚铜牌，并以一·五八米的高度打破全国A5级跳高纪录，一九八六年一月十五日，他与哈尔滨肇东县姑娘张秀荣喜结良缘
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