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  • 文章活得有劲看得豁达

    来源期刊：《海南文獻》 第27期　 作者：蔡長海　出版时间：1999-10-10
    关键字： 养生方法 陈立夫 休息机会 追逐名利 持之有恒

    长命百岁，是人人所盼的，但是并非人人所能达到的。」九月将届百岁高龄的中国医药学院及附设医院董事长陈立夫先生，凭着他的养生哲学，做到了人人所盼望的，也做到了一般人所无法办到的。「养身在动，养心在静」，这样的人生哲学，使得立夫先生至今仍然身体硬朗，谈吐清晰，思维记忆不减当年。保持「愉悦的心情、简单的飮食、适度的运动、充分的休息」，是立夫先生数十年来一直秉持的养生方法。这些看似简单的生活原则，对于身在都市丛林中的现代人来说，往往无法做到。很多人为了拚命赚钱

  • 文章我的養生之道

    来源期刊：《浙江月刊》第23卷 第8期　 作者：鄭逸梅　出版时间：1991-08-10
    关键字： 人生感悟 养生方法 日常生活 写作习惯

    八十九十爲耄耋，見諸《曲禮》。人生七十，古來稱稀，那麽耄耋之年，當然是稀而又稀的了。但新社會却不然。我今年九十有七，視猶明，聽猶聰，腰脚尙健，應出版社和各報刊之約，日試一、二千言，習以爲常，不當一囘事，這不是我具道家吐納之術，釋家禪定之方，凡此都缺乏科學根據，我從沒有硏究過，何況實行。我之所以如此，大約在生活習慣方面，恰有幾點符合着養生之道處，自我檢點，姑妄言之而已。我生於前淸光緖的乙未，前人說：「人生七十古來稀」，我却藐視古稀之七十，認爲它落後了，遠不...

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