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  • 文章要活下去,是長命的動力

    来源期刊:《廣東文獻》第37卷 第1期  作者:吳叔毅  出版时间:2009-01-31
    关键字: 吴叔毅 养生 随感

    時光荏苒,日月如梭,筆者出生於民國六年,自己是九十出頭,可是正如年前在明信片後砌成的幾個字所許下的願望,「我還要活下去!」但到底不是仙人是凡人,因此除了醫生所開常用藥外,其他如靈芝、銀寶等提神補腦的藥丸,都有交替地服用。筆者之能僥倖長生,第一是祖上有德,曾祖父贊恩公活到九十歲,祖父文光公八十一,由於抗日戰爭期間,父親子垣公滯留上海孤島,至爲困苦,才活到六十有二。二是筆者有幸,四十年前在奉派駐海地大使館工作幾年後調回外交部時,沒有宿舍可住,湊巧行政院人事行...

  • 文章百歲老人話晚年

    来源期刊:《中原文獻》第38卷 第2期  作者:李延中 出版时间:2006-04-01
    关键字: 晚年 长寿 养生

    方城县越河鎭袁庄村杨楼村民二组,有一位年过百岁的老寿星,名叫张桂圆的老人。在采访时,我详细地询了她的长寿养生之道。她却淡淡地对我说:「我哪有什么神奇的长寿养生秘诀呀,我只不过是生活习惯和家人有点不同啦。」我听后,迫不及待地追问她的生活习惯时,她便滔滔不绝地说:「我早就听别人说过,生命莫过于常活动。一个人要是整天歇著闲著,好人也能歇出什么毛病来。常言说,久坐必伤身吗!因此,我很早就了养成每天坚持早睡早起的习惯,是在整天忙东又忙西中度过的。在日常生活中

  • 文章本會名譽理事華淑君鄉長

    来源期刊:《浙江月刊》第29卷 第2期  出版时间:1997-02-10
    关键字: 华淑君 瑜伽 健康 养生

    会后来到美国洛杉矶,即应西来大学瑜伽社的邀请,在该校大礼堂擧行「瑜伽健康养生」专题演讲,还亲自示范各种瑜伽高难度动作,使在座观众都啧啧称奇,叹为观止,让有兴趣学瑜伽的朋友们大开眼界。由于当天也是哈达瑜伽国际联盟在美成立大会,我国驻洛杉矶台北经济文化办事处处长欧阳瑞雄、和侨工中心主任吕元荣等均在座,大家对于如何藉瑜伽消除生活紧张也都表示高度兴趣。华氏门下旅美学生数十人,也自各地闻讯踊至,向华老师表示道贺。华淑君说,她返国后将向政府申请成立国际性的瑜伽组织,藉以

  • 文章泡滬式澡堂所得

    来源期刊:《寧波同鄉》 第226期  作者:李文博 出版时间:1987-05-01
    关键字: 澡堂 养生 沐浴 理疗

    大概在五年前花開季節,筆者後背脊椎骨正中,長出一粒小瘤,開始形若黃荳,無痛無癢,軟如棉質。到了夏天,衣衫單薄,探手摸觸,形狀成桂圓,因仍無感覺,內心泰然依舊。但被家人發現後,懍於惡劣傳聞,一致主張趕快請敎西學專科大夫。說也凑巧,有位同事的連襟黎先生,在一家高級診所擔任總醫師,經其介紹同院之骨科主任詳細檢查後,次日黎醫師特電約面談?據吿查驗結果,瘤屬良性,因生長部位堪慮,不及時割掉,繼續擴大,中樞神筋受壓,後果嚴重。聽完這段警惕,我立卽詢問,需要治療費用範...

  • 文章氣功學家廉廣全先生

    来源期刊:《中原文獻》第21卷 第3期  作者:烈陽 出版时间:1989-07-01
    关键字: 廉广全 气功 养生

    下丹田部位,把意和气结合起来。黄帝内经也有记载:上古有眞人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,肌肉若一,故能寿敝天地……东汉医圣张仲景先生在「金匮要略」一书中记载:「四肢九窍,才觉重滞,尙未闭塞,即导引、吐呐、针灸、按摩,亦可愈也。」晋代葛洪在抱朴子一书中记载:明吐呐之道者,则为行气,足以延寿矣,知屈伸之法者,则为导引,可以难老矣。另外如隋代巢元方、唐思邈、宋元时代赵自化、刘河间、朱丹溪、李东垣等许多名医的著作中,都有养生与气功方面的论述。目前社会上流行着各种

  • 文章從瑜伽到氣功

    来源期刊:《寧波同鄉》 第277期  作者:李恂艾 出版时间:1992-07-01
    关键字: 瑜伽 气功 健康 养生

    痛苦愈增加;这是一定的道理。如今中西医学日益昌明,过去视为膏肓之病,可以用化学物理等药物治疗,获得重生。然而养生之道,我们还要加强深入的硏究,才能配合进步的社会。去年十月下旬,听了一位气功大师的发表会后,我与外子便毫不犹豫的迅速报名参加,经过老师五次上课,发气;居然一次比一次感到气的强烈。在第二次上课接到老师的气后,竟也不由自主的动了起来,那是多么奇妙的感觉。从前虽然练过气功,却一直觉察不出气感,经老师轻轻一点,内气马上发挥出来,只觉一股热气弥漫全身,气动完毕

  • 文章我怎麼會活到壹百歲?

    来源期刊:《浙江月刊》第32卷 第8期  作者:陳立夫 出版时间:2000-08-10
    关键字: 养生 长寿 饮食 保养 健康

    我亦无所谓,其实正合乎养生之道,不过吃到鱼头、鸡头、鸭头,大家必让我独吃,而且说「让你吃了,唸书唸得好,考第一」,我说「谢谢」。四、物熟始食,水沸始饮吃生牛肉、海鲜等已成为人类之普通习惯,认为好吃不问其他。余则认为癌症日见其多,其原因可能在此,昔人云「病从口入」,余有一文发表在菲律宾召开之世界医学大会,其论文之名曰「癌症成因之新理论」,惜乎世界医学家不重视之,余信将来余之主张仍将为治病之方向也。故余终守「物熟始食,水沸始飮」,从不破例。五、头部宜凉,足部宜热

  • 文章柯定础先生养生

    来源期刊:《山西文獻》 第72期  作者:方彥光 出版时间:2008-07-01
    关键字: 柯璜 故人往事 养生

    司长,在歌乐山办公,得知先生隐寓于山之云顶寺,乘暇专访,见其书、画满屋,曾书赵次陇(戴文)先生遗语:「志佛家之所志,行儒者之所行」一联。民国五十六年在台北市举行赵先生百年诞辰纪念会时,曾经印行,迄今仍珍藏保存。抗日胜利后,冬,阎先生飞渝述职,一日因公莅山区,先生闻知,特为下山欢迎,相见于铨叙部贾部长创建之任贤堂前。柯先生曾在重庆、成都举行书、画展览,观者士女如云,川流不息,甚获好评。兹特介绍其「绿天斋养生语」于后:绿天斋养生语(歌)卫生无他巧,体勤动,胸长拓

  • 文章華佗醫術傳奇

    来源期刊:《寧波同鄉》 第508期  作者:陳昂 出版时间:2011-07-10
    关键字: 华佗 麻沸散 针灸 五禽戏 养生

    三国志介绍:「若当灸,不过一二处,应手技,病亦好转,足见其针灸之精。华佗最早发现「夹脊穴」,即自第一椎之下,到第十七椎下,每椎从脊中旁开五分处取穴,左右共三十四穴,这夹脊穴后代定名为「华佗穴」,此穴专治咳嗽、喘息、腰背酸痛之慢性疾病,后人为了纪念华佗,就把它定名为华佗夹脊穴。华佗十分重视养生之学,预防未病法,矫正了过去单纯治疗观点,扬弃了秦汉时期用药石,企求长生不老之讹论。华佗在医疗体操方面贡献,以五禽戏,加强健身之本。他强调体操为强身之本,运动可使血脉流通

  • 文章专访赵自齐资政谈养生

    来源期刊:《熱河通訊》 第56期  作者:賴樹明 出版时间:2007-02-01
    关键字: 赵自齐 养生 运动 善行

    本文摘自台视文化公司所发行之“常春杂志”第二八一期《民国九十五年八月号》文内作者赖树明教授专访本会赵名誉理事长自齐鄕长,畅谈养生之道,赵鄕长时年九十有三,目前身体健硕,生活开朗,起居如恒,数十年如一日,其养生秘诀,本文予以揭露,本刊特予全文专载以识读者。)

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