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如何渡過人的一生，是一個値得研討的問題。人生在世的境遇，有幸有不幸之別，而半由天命，半屬人爲。屬於天命者，譬如：有的人生於豪門富戶，生來衣食無虞，坐享榮華富貴；有的人生於貧寒之家，生來食不果腹，衣不禦寒，飢寒交迫，苦不堪言。有的生爲男性，可以主宰一切；有的生爲女性，受人擺佈。有的生來聰明伶俐；有的人生來呆癡愚笨。有的人生來貌美動人，天眞活潑；有的人生來，醜陋不堪，呆板遲鈍。有的人生來身體健壯；有的人生來體弱多病。這些全是與生俱來，非自身能力所能改變者也。...
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一元复始，万象更新。我们在这里，愿向旅台同鄕提出我们的新春三愿。第一愿大家身体健康。身体健康是一切事业的基本，我们希望大家今后都注重身体健康。要有健康的身体，就要有正常的生活。整齐、淸洁、简单、朴素、迅速、确实，便是我们正常生活的标准。第二愿大家精神愉快。乐观乃成功之母，这是一句名言。我们希望大家随时保持愉快乐观的精神，则一切险阻艰难均可突破，一切努力才可望顺利达成。第三愿大家事业进步。事业的范围很广，成年人的工作是事业，家庭妇女从事家务是事业，靑少年
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日昨，吃過晚餐後，與先生商量，利用散步時光，順路去探望好幾個月未曾碰過面的，老鄉親兼好友的賢伉儷。原因是近兩個月來，自己身體欠安，小毛病不斷，很少出外訪友之舉。到了老鄉親兼好友家，進了門一看，嚇得我一大跳，夫婦倆人都病倒了，女主人似乎病不輕，對話反應不太靈活，男主人跌倒骨折，剛剛自三軍總醫院治療，手術後回家療養，身體消瘦兩圈，但精神卻很好，只是飲食味口欠佳。所以，筆者寫這篇文稿的目的，在提醒我輩老年人「保命防跌」，我認為幾招值得注意跌機，安全跌倒的小竅門...
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其四、即为请何祕书长多多注意身体健康，及时保养，增进体力，庶可应付明年一场狂风暴雨骤至，万分艰困第八次会议之危局者。句云：其一挑来万里千斤担，到达终场卸仔肩；顽石点头信有日，哲人行处玉为鞭。其二扫荡羣魔不说难，身经百战度艰关，燃箕一页伤心史，纵敎英雄胆亦寒。其三时势平阳世不明，嚼蛆又敢寇横行，若非百练千搥汉，乱局焉能顷刻平。其四闽中君子学乎诗，天地立心永适时，得失鸡虫身外事，懿行留与后人师。中华民国七十九年六月十五日浙江于潜余烈敬宴席间未定草
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中風這個名詞二千餘年來習非成是。而不覺錯誤。究竟中風是人體那一部分的病？可以肯定的說是腦病。現代稱爲腦血管意外。而中醫古代醫書中，包括脊髓病在內。一、風是什麽意義風是自然界中六氣之一，它是無空不入。風有季節性與方向性如春季是東風，可以發育萬物、夏季南風，草木茂盛花開結實、秋季西風，涼爽肅歛、冬季北風，天寒地凍萬物收藏。風在季節性中每五天小變一次，十五天大變化一次，每次變化都有固定名稱。如全年二十四個節氣、立春、立夏、春分、秋分、冬至、夏至等等……。在節氣...
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而健康是靠自己长期锻炼才能保有的，药物等外力只能短暂的治标，不能培元固本。何况世上没有绝对健康、不生病的人，更没有不老的人，所以「在健康的时候，注意健康，才是眞健康」；所以在年少的时候，保持良好的身体健康状态，才能有伟大的作为，和快活安乐的老年。所以唐人有「劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时」的诗句，勉励少年人要及时努力，才不会「老大徒伤悲」。类似这种劝人爱惜光阴、及时努力的诗词谚语相当多，比如标题上的「花有重开日，人无再少年」，以及「花开花谢年年有，年老何曾
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谁掌管明天「夕阳无限好，只是近黄昏」，很多时被视作老人的悲歌，但在这科学昌明的社会，只要我们能保持身心康泰，美好的明天依旧在我们的掌握当中。我们时常都听闻一些老年人感叹身心疲倦，无能工作，处处仰仗别人。其实每一个人的每一天，活得惬意与否仍然操之在我。擧一个明显例子，就以身体健康方面而言，前人徐微曾作有一首「十叟长寿歌」，其中所蕴含的讯息实在可以为老人们借镜。现谨转录于下：「昔有行路人，海滨逢十叟，年皆百余岁，精神加倍有。诚心前拜求，何以得高寿？一叟捻须曰
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一、老人的活力活力是甚麽？這當然是一個很抽象的概念，對不同年齡的人，活力也可以有不同的意義。對一個老人來說，活力首先便是有生命的力量。活的相反便是死，所以一個有活力的人，最重要便是珍惜生命，堅守生命是可貴的，因爲生命賦予每一個人有思想、有感情、有享受人生各種樂趣的權利，沒有生命，人生的一切便隨之而消失。一個有活力的老人，其次最重要的，便是保持健康的身體。對一個年靑人來說，活力所代表的是活躍和敏捷，但對一個老人來說，一個有規律的生活和少有病痛發生，才是健康...
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累積過多靜電的身體，是會讓人衰老、生病的！你知道為什麼赤腳站在大樹下，會使人體健康？還能防老化也強身嗎？因為赤腳站在大樹下，比起乾燥的水泥地或陽光曝曬的地（太乾），大樹下的土壤則恰好「溼度」。溼度不足則無法「導電」，靜電自然無法釋放，因此避雷針或接地線的末端，都是深入地下至少兩公尺，原因就是深度土壤的溼度不易散失，利於導電進入地球中之故。有一位旅居美國多年，享富盛譽的草藥老中醫師，在臨終前交代：傳人宣導！以下的實例，以造福更多人：一位跨國財團的老董事長，...
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人的身体健康，可说因时因地与所处国家局势之不同，而标准不一。譬如现在非洲的索马利亚人，因连年战乱，无食物可吃，饥民遍野，饿得个个骨瘦如柴，由电视传播画面看来，眞是惨不忍赌；处此困境，眞是求生不得，求死有余，所谓健康，能够保命不死，即属大幸。但当国家太平盛世，人民丰衣足，食生命可以确保之时，仍需注重保持与促进身体健康，否则将无能以创造事业，亦将无力以享受人生。因为即使在事业有成，财富足够以享受乐趣时，尤须身强体壮，始可享受自由，否则健康不佳，则吃不甘味，寝
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