文章半夜脚抽筋 痛得吵醒家人安眠

来源期刊：《浙江月刊》第47卷 第7期　 作者：樹林　出版时间：2015-07-10
关键字： 网球运动 脚抽筋 方法 预防经验

动作的综合体。一场网球比赛下来，晚上回家睡觉时，双手肘疼痛难耐，两只脚腿无力感，真是不好受。尤其，夜晚半夜三更，左右脚轮流抽筋，真是喊天呼地，把全家人吵醒，感到愧对家人。脚抽筋老人专利在网球俱乐部休息时，经常与球友们谈及脚抽筋丑事。据说，年龄超出五十岁男女朋友，百分之五十有此经验，夜间脚抽筋造成腿和足部的疼痛，或突然地肌肉紧绷，可能持续数分钟或数秒钟，疼廉的程度更会让人从梦中痛醒，这种情形在成人或孩童身上都会发生，尤其随着年龄的增长，肌肉自然耗损，抽筋的次数