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  • 文章健康長壽文摘（六）

    来源期刊：《寧波同鄉》 第126期　 作者：徐金城 　出版时间：1979-01-01
    关键字： 老人生活 守则 养生之道

    十七、老人生活十二守则凡是能活到八、九十岁以上的老人，都是生活有规律的，相反的，一个喜怒无常，暴食暴飮，酗酒、狂赌的人，绝对谈不上「高寿」。因此，不管你已经八、九十岁了，或是很想活到八、九十岁，甚至还想更久一点，我觉得有一些最基本的原则，是必须遵守的。这些原则，都是生活方面很普通的常识，实施起来一点也不困难，只要稍加留意即可。当然，値得讨论的很多，玆将其加以浓缩，归纳成十二项，分述于后：①寡欲：我们的祖先早就警吿我们了：说是「寡欲精神爽，思多血气衰

  • 文章漫談老人與健康

    来源期刊：《浙江月刊》第17卷 第2期　 作者：水祥雲　出版时间：1985-02-10
    关键字： 老人生活 健康观念 人生道理

    积谷防饥」的时代已成过去。虽然政府注意及此，前两年颁布「老人福利法」，（需要满七十岁，国外规定六十岁）老人可以免费搭乘公共汽车，中型巴士、铁路、公路、国内航机及各游乐场所可以半价优待；但如政府衞生机构免费医药设施以及老人救济院等，目前尙是凤毛麟角，不可多得，所以我国老人福利及安置问题尙待努力。从以上的情形看，老人生活必须自求多福，不要有下列情形：一、不要有自卑感 人生自出生、长大、壮健、少年、中年、衰老，这是人生自然现象。到了老年势必退休，退休的意义是退让休息

  • 文章健康長壽文摘（八）

    来源期刊：《寧波同鄉》 第128期　 作者：徐金城 　出版时间：1979-03-01
    关键字： 三自主义 观念 老人生活 养生之道

    血压要低，体型勿胖，烟酒勿染，运动不断，婚姻美满，名利淡薄，为人乐观。七、保持宁静心境。避免不良尝好，适度工作休息，衞生习惯优良，经常持有谦虚、忍耐、宽恕、悔改、和气心意。八、健康靠劳働，长寿在飮食。不要空闲，食不过饱，早睡早起，从容不迫，不忧不虑，不惧不慌，心平气和。九、杨一峯先生心安理得七义，1、心堂堂——不愧不怍，2、要知足——知足常乐，3、不羡人—修为任由。4、不悬想——未来。5、不后悔——事过即辍，6泯怨恨——不念旧恶，7、不动气——遇事淡泊。十

  • 文章如何回饋老人

    来源期刊：《江西文獻》 第128期　 作者：舒誠　出版时间：1987-04-08
    关键字： 老成议会 老人生活 老人福利 命令退休 敬老

    由于小家庭成份的分化，改变了原有亲情与温馨。一个个各有自己的事业。有的出国深造，各有自己的成就，亦各有自己享受。父母呢？老了。时代代沟的关系，上下两代，格格难合。剩下的，祇有老俩口，稍不如意，不免情緖化，互向对方发泄，互不见谅。有的，各有食宿、有的，愤愤出离。蹒跚街头，情景至惨。夫寡妇，更是不堪设想。更有由大陆来台义胞，以及自谋生活的退伍官兵，他们由故鄕追随政府，播迁来台、骨肉分离、生活凄凉。偶有疾病，乏人照顾，情緖更难控制。2.怀才冷冻：就公务员而言

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