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在圖書館一本健康雜誌上，讀到一篇「養生諺語的實用價值」，閱讀之後，深深感覺得吾人若能遵照力行，對健康定有助益，因此特摘要簡介如后，藉供諸位鄉親作為健身參考：「壽為百福之首」。真正的長生不老藥，往往寓於人們的衣食住行之中，流傳於民間的諸多養生諺語就是明證。「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」。此語具有一定的醫藥價值。嚴冬時人們穿著棉衣、毛衣，又躲在溫暖的居室裏，很容易「內火上攻」，蘿蔔性涼通氣，可使肌體得到有效的調理。盛夏，人體處於散熱狀態，腸胃極易受寒，常...
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新建 唐子安庐陵萧道安先生，于本刊第一八二期十八页，撰有「说烟酒」一文，将宝贵的生活经验，就烟酒提示个人意见，供大众参考，取材丰富，用意深远，良有以也；笔者服务台湾省菸酒公卖局有年，读后，亦有感焉！史载清道光年间，名臣林则徐（元抚），治政最大成就，厥为禁烟，蜚声中外，深得好评，政府特定每年六月三日为禁烟节，以纪念其功勋，用示尊崇，余出地新建县属，近郊一小鎭生米街，记忆幼年时，在街头仍见有私设鸦片烟馆，暗地营业，但不若铜质水烟壶，小竹，木条旱烟筒之普遍
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赚了一天。（囘来时再还祂）所以最好的办法不要看表，亦不要推窗帘看太阳；你能吃尽管吃，能睡尽量睡。到飞机在美国落地，再看看手表现在是台湾几点几分。然后改为当地时间，从此开始你新大陆的新生活。还有两件小事；一是所谓免税烟酒，规定每人可带烟二条酒二瓶，免税入境。在美国香烟的价钱是不论牌子，是按地区不同的，因为各州税率不同。在飞机上香烟是六元美金（一八〇台币）一条。最普通的黑牌「强尼走路」酒，是十二元美金（四四〇台币）一瓶。这亦算是化几万元钱坐飞机的一点小福利
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癌是一種無規律，沒有明顯界限的，像螃蟹一樣橫行霸道，不受任何約束，任意繁殖，可向周圍擴散，不管是堅硬如石的骨質，還是韌如牛皮的筋膜，都可被癌細胞侵犯和損害，癌的生長速度之快，使人難以想像，所以人們常把癌稱爲惡性腫瘤。最近世界衛生組織經過大量的資料分析指出：「世界上三分之一的癌症是可以預防的，三分之一的癌症是可以治愈的，三分之一的癌症是可以延緩生命和減輕痛苦的。」近年來的大量硏究事實揭示：癌症的發生是多種因素互相作用的結果。其中與個人的生活習慣，特別是和平...
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最近中美烟酒谈判，谈了好久，没有结果，因而想起吸烟的害处，奉劝大家不要吸烟。烟草原产南美洲，属茄科，为一年生草，叶大，晒干后即为烟叶，为香烟及各种烟丝的原料，含有毒汁尼古丁（nicotine）。尼古丁会展开和萎缩吾人血管，容易引起血管痉挛，脑血管如果发生了痉挛，便会引起像脑溢血的症状，心脏冠脉如果起了痉挛的话，便会引起狭心症等各色合样的障害。又尼古丁会引起动脉硬化，乃是无可怀疑的事实，因为动脉硬化而脆弱而破裂，亦有关系于血压的上升，而引起脑溢血的很多
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庐陵 萧道安烟酒是人类宝贵生命的尅星，乃不争事实，然吾人却不引以为怯、为戒，反争而亲之，长日沉迷、嗜好，爱之几胜生命，肇致一日不得无此君之要命恶习。烟酒确能伤害吾人健康，其至生命。唯烟酒嗜客，偏不信邪，执迷不悟。百劝不醒，为之憾耶。以酒来说，它具有百分之九十三杀伤力，仅有百分之七拥有利于交际、利于壮胆、利于老年人寒冬疏通血液，帮助循环，但年老飮之，仅可点到为止，限于浅飮、薄酌、绝不能多飮、豪飮，甚至酗酒。交际场合中，一杯在手利于拉拢感情，连络情感，由陌生
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为主因，似仍应严格区分，以维住宅之宁静安谧。认眞执行。㈤美国烟酒政策：美国政府以醉酒常出车祸，国会通过将原飮酒年龄由十八岁提高为廿一岁。同时美国法令规定卖酒商店只能卖整瓶酒；酒廊则专卖零飮酒，以示限制。香烟则标示易致肺癌之惊吿，大家多自动不吸，或少吸；对于客人均不敬烟。希利用舆论，逐渐达到不吸烟的目的。反观我国烟酒为政府一大笔收入，及大事宣传与推销，似应加以检讨。㈥淸除垃圾：以我的观察，不论城市与鄕村，均系垃圾车以街道或社区为目标，一礼拜只轮到一次，各家或
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之新政策下，严厉施禁，鸦片气势，终吿逐步收敛消灭。作者当时尙在小学时期，所知仅止于此，十三岁即离鄕赴沪就学，学成后经商，对于家鄕烟景未能再关心矣。抗战胜利，本省光复，作者奉召来台应用尙有心得之日语文参加接收工作，竣事后，被留在公路局服务，担任福利业务，日常接触者三敎九流，日耗香烟二三十枝，弄得头昏脑胀，后来毅然戒除，至今三十余年，并未复染，虽年逾九十而贱体顽健，盖摒绝烟酒不无裨益也；但有一事最为伤憾者，即最近十余年间，有两位关系最亲蜜之长者，均因吸香烟过量
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