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心如镜，福德薰陶语似兰」。能之以恒，对身心都是极具「营养」价値的，不妨试试看。做人莫过于也是我向朋友和年轻人所说的要「忠贞」，尤其对国家，除了忠贞别无选择，何以要多读书，正因为古籍中都是古圣先贤走过遥远的路，经过无数个坎坷与艰辛中历练出来的心路历程，同时也给我们立下了典范，多读就会减少我们的挫折感。像楚辞中的「国殇」，诸葛亮的「出师表」、辛弃疾的「水调歌头」、文天祥的「正气歌」、岳飞的「满江红」，都是惊天地泣鬼神「万古流芳」之作，也是足资国人师法的经典，其内
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为政清勤有硕筹。闽台我幸得从游。同舟风雨经危局。报国忠贞展远猷。锡嘏自天逾八秩。铭功于鼎足千秋。共期返旆惊传讣。灯下回思泪欲流。
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连城拱璧贵含章洁白无瑕冷若霜冠豸山前钦韫椟颖川门首识韬光每因逐寇忠贞显且为仇仇岁月忙此日瑶阶兰桂盛松年欢祝九霞觞
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及其忠贞本末考证。时代衰歇背景悽凉楚自庄王而后，奸人谗态横行，嚣张跋扈，盖难名状，不独窃弄国柄，国王也大都受着奸谗的包围。且残暴异常，刑杀不时滥施，把全国上下，搞得离心离德，益复人人自危。惧谗远祸的公族或大夫，纷纷逃到其他国家求庇托，所在国，多宠之以高官厚禄，而利用其作谋主，来顚覆楚国列祖列宗，筚路滥缕，以启山林，所开创经营的基本大业。大凡背叛祖国，亡命异域的乱臣贼子，多乐得凭借他国威力，以泄自己的私愤，尤其楚人，视为家常便饭。如析公于绕角之役，雍子于彭城之
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记载，则煌言自丙戌年至戊戌年，十三年之间曾三度至舟山，但未久驻。其最后一次之重临舟山，则系为修葺北伐船舰，时在淸廷以舟山不可守，已于顺治十四年丁酉迁民入内地之后。刼后的舟山，满目荒凉，景物全非！煌言触景生情，益以蒿目时艰，惄焉兴故国之思，乃成舟山感时诗四律，凄凉悲壮，写尽孤臣孽子心声。爰记其诗，虽一鳞半爪，读之亦足使后人对这位忠贞慷慨的先贤肃然起敬。其一孤云两角委鱼矶，（注一）极目沧桑事已非；隔埔靑燐相掩映，傍溪红雨自霏微。樯乌转逐危舟宿，社燕空寻旧垒飞；独有采
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厓门千古念忠贞历史上宋明两代亡国，勤亡之师皆在岭南，故岭南臣民勤王死难亦较他省为烈。明末自闯贼入京，崇祯帝在煤山自缢殉国以后，尙有福王、唐王、桂王之继统，辗转于南都、福州、岭南以抗淸，延明祚至十八年之久，惟宋室至厓门战败，陆秀夫仗剑驱妻子入海，然后负帝昞自沉，法统便而中断，而两代社稷同为汉臣奸贼所覆，元兵南下，由汉人张弘范为元帅，明室之亡由洪承畴降淸，明儒陈白沙先生吊厓山三忠祠有句云：忍辱中原与外夷，乾坤囘首重堪悲，刻功奇石张弘范，不是胡儿是汉儿！读之
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救国军。时实任命余为陆军骑兵第十三旅政治处担任敌后策反工作上校主任。来台后因为储备人材登记，须找旧长官证件证明。我同沈君等在锦州监狱坐牢四载，因沈君出监后由徐州转重庆报命，蒙中央党部佳许，派为热河省党务特派员。未抵承德，在北平又被日军捕获。备受苦刑。与王希甫同志俱被日方军犬咬死，尸骨无存。我与沈君的关系，共同工作，无法转报中央党部，党以无案可查不予认可。我为党敌后工作，四年坐监的连续履历，乃呈请敎育部。蒙部长发给余熟河省敎育界为党牺牲四年的坐监的忠贞人士奖状证明书
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