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农历九月初九,是重阳佳节,也是敬老节,政府有尊老敬老的活动。尊老敬贤,是我们的伦理道德之一,而使老有所终,更为儒家大同社会所追求的理想目标。使老年人得到应有的照顾,受到社会的尊敬,得能颐养天年,不惟是对老年人的一种安慰,也是对年轻人的一种鼓励,因为生老病死,是每个人必经的历程。不过,老人应以到达何种年龄为标准,殊难有一定论。在今天医药的进步,就生理健康与心理状态而论,均已不同于往昔。从前年届五十,已称半百老翁,而今犹属强壮有为之年,如果归入老人行列,对
三年,博士三年,博士后三年,已经学完到点。可是「健康」呢?根本不能干什么了。有很多科学家,没超过这个年龄,确属悲哀的事。张学良将军,过了百岁才辞世,宋美龄女士,已逾百龄仍健在,他们能活,我们为什么不能活?因很多人,都「凑合活着」,轻视了「保健」。大家知道,怎么保健呢?根据国际上,在维多利亚开会,有个宣言,定三个里程碑:一、平衡饮食。二、有氧运动。三、心理状态。这三个里程碑,国际上都知道,而我们很多人不清楚。里程碑的标题不会改变,内容会随时改变。地球上的人
「本資料爲二〇〇三年二月十日,中國大陸齊國力敎授講演記錄,齊敎授現年七十六歲,曾任美國史丹福大學營養學敎授,並爲世界衛生組織成員。」
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