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个基础上，对家人、对民族，对社会主义事业才能充满信心。对社会上出现的各种不良现象，做到与利无争，与事无怒，与人无恨，才能做到心平气和，有宜于心理健康。2.为人正直，广交朋友，是心理健康不可缺少的一个组成部分。对人不仅要诚实，而且要正直。对友不仅与自己观念、性格相似的人交友，而且更要与自己观念、性格不同的，甚至伤害过自己的人交友，只有这样做，才能受人尊敬。这样做不仅自己快乐，也令别人感到舒服。为此，就要经常做到正确认识自己，悦纳自己，调适自己，才能
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吉安 鄒吉玲人身有生理的和心理的兩方面，而心理每每更能影響生理。譬如：內心有所慚愧，頓現面紅耳赤；內心有所憂煎，不覺發白貌悴，這是心理狀態影響於形體；興奮時食欲便增進，而鬱悶時則減退，這是心理狀態影響於腸胃；忿怒、嫉妒等不正常的感情起時，能使血液各部組織中發生毒素，這是心理失常影響於血液；感到驚慌和緊張時，能使交感神經興奮亢進，腎上腺素的分泌明顯增多，小動脈管收縮加強，血壓上升，這是心理改變影響於血管、神經及內分泌。可見心理的潛力足以支配肉體！蘇聯有位生...
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一、春天來了曉聲問好人的一生 快樂就好 淡泊樂活 簡樸最好菜根香甜 營養很好 布衣暖和 合身就好矮屋能容 舒適就好 走路騎車 運動就好教導子女 身教最好 親子情懷 維持美好對人謙恭 虛心納好 對事敬謹 圓滿最好國家大事 關心就好 政治詭辯 少聽為好老朽之言 有他的好 罵我多事 氣消就好看了一笑 歡喜就好 寒冬過去 明年更好二、知足最好拾人牙慧 「為了你好」 經過改編 用心良好新春開講 請你聽好 家窮家富 和氣就好錢多錢少 夠用就好 人老人少 健康就好兒女成長 乖乖就好 房屋大小 能住就好名...
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如洗碗、打扫清洁等，也可达到手指及四肢的运动效能，避免发生不用则退老化的现象。五、心理健康：我们不但要长寿，而且要健康，如能加上快乐，才算是良好的生活品质。欲求心理健康，凡事尽其在我，不过分计较得失，从多方面设想，便容易知足。世界上还有很多战乱、饥饿及流离失所的地方，我们能有幸拥有这片安和乐利的社会，应当感到满足。生活闲暇及工作之余，投入一些社会公益事务，比如参加义工（志工）帮助疾病残障的同胞，将施舍变成快乐，烦恼忧郁时，设法以正当消遣排除，不要依赖安慰药物
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現代人們多都淪入資訊旋渦中，所見所聞，不但變化快速，而且複雜萬端。社會上天天發生些七亂八糟，人世間也有些旦夕發了大財。或一貧如洗，更有一敗塗地者。弄得世人的心情，無法不跟著起伏，就不免帶給人們一種疲勞厭惡煩悶急躁恐懼不安等煩惱的感覺。現由於絕大多數人們不可能避世隱居，遠離慌亂。但又想獲得心靈上的健康，生活上的平靜，這該怎麽辦呢？無他 ：外求希望政府或他人能有辦法，但在這追求自由民主人權的新潮下，試看美國歐洲諸國的情形，與臺灣不過蓆上地下，全球無一處是桃源...
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一、心理健康与心理衞生的关系凡个人要保持健康，必须维护生理和心理健康，两者均不得偏失。生理健康应重视生理衞生心理健康（mental hea1th）需讲求心理衞生。生理健康（menta1 hygience）和衞生另拟硏析，本文暂不予赘述。兹仅就心理健康与心理衞生，作如下简述。纯然，心理健康与心理衞生互有因果、互动（interaction）和互响的关系。心理健康系心理衞生之目的，而心理衞生乃心理健康的手段。在因果关系上说，心理不健康多由于心理不衞生所引起
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健康长寿是人人梦寐以求的愿望，由于保健与长寿关系非常密切，世界上一些工业国家对国民的保健工作都很重视，尤其是日本做得最好，以社区为单位，每个月要举办一次保健讲习会，如果缺席的一定要补习。因此，日本人的寿命是世界冠军。他们女性寿命平均是八十七点六岁，男性是八十二点四岁，最近已得到联合国的表扬。关于保健的项目，国际上曾在维利亚开会决定的是：平衡飮食、适度运动及心理健康三大类。一、平衡饮食：分为飮与食两部份如左：㈠飮料部份：有下列三种绿茶：因绿茶里含「挓酚
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吗？所以有老当益壮的形象词，相反的年龄的人或者是没有超过六十五岁甚或只有三 四十岁的人，走起路来，弯腰驼背，说起话来，有气无力，干起活来，做做停停，甚至气喘吁吁，这样像是年轻人吗？所以有未老先衰的形象词，至于说「人老心不老」这句话，人们有时候会把的意思想歪，然而它的积极意义应该是：只要心不老，年龄再大也不算老，因为心理健康比生理健康还重要，事实上一个人只要心理健康，他的生理也就自然健康了。老人界定之后，再谈老人生活的特质，一般说来，老人的生活，大多是孤独
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楊濟合君乃次子國瑞輔大同窗好友，五月間應徵派駐柬埔寨銀行業，腰傷住院，卻發現膽管癌，晴天霹靂，手術否？醫師主見不一，惟予病家打擊慘重則一，妻兒乃探慰之，余亦以莊子：喪偶鼓盆而歌故事，勸其達觀，未盡意。日前六月十一日聯合報刊：一路玩到掛（The Bucket List）好萊塢電影，二名癌末病患，死前完成未竟之願望。啟發英國十五歲癌末少女艾麗絲，列出「餘生願望清單」，上推微網誌，職業欄列：「全職癌症鬥士」推特後，引起廣泛愛的鼓勵，紛紛助之。首相卡麥隆亦向她和家人致意。一路...
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河北省南皮县 孙如芬许多人认为，健康就是身体没有病，这是不正确的。其实，健康包括身体健康和心理健康两个方面，这两个方面是同等重要的。世界卫生组织给健康所下的定义是”不仅是没有疾病和病痛，而且是个体在身体上，精神上、社会上的完满状态“指出健康的慨念不仅是没有疾病或病痛，而且包括身体上和精神上都应健康。这种观点是基于上世纪疾病谱的改变所提出来的。在上世纪二十年代以前，生物医学模式一直在医学界占有统治地位。这是因为以前威胁人类健康和导致人类死亡的主要原因
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