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㈠西润东南万木春，江边半是咏花人。鳌天阁[1]下长青树，合与诗翁作比邻。㈡雨后群山翠作屏，呼牛石[2]畔水鸣琴。云间一鹤翩然落，衔得诗心入小亭。[3][1] 鳌天阁乃东阳著名景点。[2] 呼牛石在鹤落山腰，旁有瀑布。[3] 鹤落亭，游人登山，每在此小憩。
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体重也一下子瘦了十公斤，情绪非常低落，有三年多没有唱曲，但声音只有原本十分之六七，高子提不上去，低子沉不下来，收腔时常出现「豆沙喉」。声音有缺憾，唱曲尽量学习以味补声，这一年多来，不似以往，祇知唱而不会想，而系少唱多想，用心体会如何唱得更有韵味、更耐听。慢慢也有了一些心得，不妨一一写下来，一方面加强自我记忆，身体力行，另一方面提供给有心学唱粤曲同好批评指教：听叔父们讲，学唱粤曲是「易学难精」，这对师父带的人来说，或许如此，对没有师父带的人来说，也许未必。「难
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「不讀萬卷書，不行萬里路，不可以言圖畫也。」這是明代董其昌對於作畫所提出的兩個基本條件。我因爲深受董氏這句名言的啓示，所以自幼便喜歡遊山玩水、並喜歡讀遊記，尤其是讀徐霞客遊記，往往廢寢忘餐。從民國二十三年離開北平，便立志學徐宏祖遍遊天下名山，作一個獨來獨往的旅行家。三十七年以前，我憑着健旺的體力和堅強不屈的意志，竹杖芒鞋，曾遊過南北名山與長城，黃河和長江。渡台以後，又遊三台各地名勝。眼界旣開，而胸襟自然也更曠達。台灣山水秀麗，環境優美，我初來到此地，直覺...
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赴大陸旅遊前，遊客最好能對旅遊景點的背景資料先多瞭解，尤其是歷史、地理。再者，到了觀光景點之後，千萬不要「走馬看花」，應該抱著既來者，則安之，進一步詳閱「說明書」或「圖片介紹」，而當「導覽」介紹時，參觀者所見所聞自然「別有一番風味」！舉例來說，到周庄旅遊時，根本不知道「周庄」是什麼？可是如果遊客先參閱一些有關周庄的資料或手冊詳加閱讀後，這一趟遊程就有不同的觀感和收穫了，尤其對具有歷史典故的文物典藏，書畫古器…入得寶山，豈能空手而回，俗云：外行人看「熱鬧」...
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在衣柜里不能穿的衣裤，件件合身，快乐极了。综合瘦身心得，再赋健康歌一首，全文如下：健康理念拿捏好，饮食运动最重要。蔬果素食不缺少，营养卫生保健康。步行活络气血通，行之有恒要认同。咖啡茶道天天饮，每日两杯最适宜。拒绝污染和烟害，健康生活好自在。放下名利勤健身，快乐气息全身行。
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少年人的健康是與生俱來，成年人的健康多由鍛鍊而來，老年人的健康全由保持而來。所謂「保持而來」，就是從心理的看得開，到行動的相互配合，以期心身愉悅，使老化速度遲緩也。中原一帶俗諺云：「年老三不才：尿尿滴濕鞋，迎風流眼淚，咳嗽屁出來。」老態龍鍾，血氣衰竭，病病歪歪，不中用之項目猶多，豈止三樣而已！恍如風中之燭與瓦上之霜，所以更有「六十不建屋，七十不留宿，八十不留餐」的說法及顧慮。年老體衰，行動笨拙，卻經驗豐富，頭腦清明。青壯年紀遂行的「行如風，坐如鐘，吃如虎...
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读书心得报告（一）道，就是天道；大道，道理之谓。古代先民由进化而生，初期人类习性粗蛮有如野兽，日常生活只是吃、睡、玩、性、拉而己，他们没有正常的工作，也没有计划的思维，日出日落随生理和兴趣而作息，史前时期的人类系属母性为主的群居社会。根据历史发展的轨迹告诉我们，古代虽然生活简单，但因为人类性喜群居，人与人间的相互往来共处，时日一久，自然就会发生许多彼此纠葛关连的事情，族群间的个人行为也会影响到他人或社群的互动感应，故在上古时期，人类的生活由独立的个体发展
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感谢得很。经这次的体认，获如下心得：一、毋须迟疑害怕，实施眼科白内障手术，简而易行，无须住院，成功率可说是百分之百。二、患有糖尿病，或眼科有关之疾病，应坦率向医师说明，由医师评估后决定。三、如双眼均患有白内障，先摘除较为严重的一颗，不必双眼同时动手术。四、寻求专业有经验的医师，并对其有充分的信心，听从其安排。而手术进行中要密切与医生合作，耐心坚持与听从指导。五、手术后，要安静在家休养，不提重物，不大声咳嗽，不随便取下护片，不晒大太阳，并按时滴药水，自然完好
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不僅僅是詩壇一樁盛事，而且也將是文壇一個奇特的現象。這位時常爲藝術鋌而走險和每一天都在更新著自己的詩人陸健，在他的《窗戶嘹亮的聲音》還久久迴旋我們耳鼓之際，又完成了他的内容獨特，形式別致的第七部詩集《名城與門》之創作。（此書將由文化藝術出版社出版）。中國新文化運動以降七十餘年，文學藝術、文化諸方面洪波涌起，奇葩競放。巨臂大家如銀燦爛，閃爍天宇。回首望去，高峰林立，一個巨大的文化群落蔚爲壯觀。這部《名城與門》，正是以中國現當代文化名人爲直接表現對象，「由偶...
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一個人若居高位，千萬不可藉着他的權勢作威作福，不可任意發怒，不可罵部屬是「飯桶」或「笨蛋」，因爲這種惡言，必招致部屬喪失自尊，心中怨恨，離心離德，如果部屬智慧低能力差，思維不週，應該拿很誠懇客氣的態度來指導他，幫助他，使他如沐春風，旣感激又進步，而你的權勢當受到部屬擁護而益爲鞏固，你的恩澤也源遠流長。眼睛是身上的燈。如果眼睛明亮，渾身都有光彩，要是眼睛給邪惡蒙蔽了，整個人就會陷在罪惡的黑暗中，無法自拔。「五色令人目眩」，人往往是受到外界的聲色利誘，而在不...
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