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花粉是野生的，容易污染，要消毒。第三，它是蛋白质，必需脱敏。花粉必需具备这三条才能用：处理、消毒、脱敏。花粉在日本用得最厉害，不管多大年纪的人都用它美容。法国的模特儿没一人不用它。有一回，我一个月时间每天晚上起夜三次，我一看不好，就吃花粉，一个月就恢复正常了。文献记载，花粉治愈率百分之九十七。如用花粉治不好，药也解决不了，最后肾功能衰竭。还有一个胃肠道紊乱，女士多习惯性便秘，很多人吃泻药而很容易得直肠癌、结肠癌。花粉有个名字叫肠道警察，吃了花粉以后，警察可以
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神清气爽，这一天的开始眞好！习惯是不难养成的，无论坏的或好的。现在早起到湖边去，已成习惯了，而且有了兴趣，也颇有心得。静静地观察时序的变易，天亮得越来越晩了，路灯的关熄越来越延后，晨风吹拂也越来越凉了。年华也就这样不知不觉地老去了。形形色色的早起族，明显的可以看出「喔吉桑」成群，而「喔巴桑」则寥若晨星。可怜的许多老太爷去那里了？还有看来劳心的人早起族也不多，他们又是去哪里了？这都是颇耐人寻味的。人的差异太大，人的事情最不容易弄清楚。近来有厂商介绍新产品的宣传车
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故生活习惯上，常与温带或接近热带之人们，多有不同。本文拟去其大同，而描述本省人生活习惯上与各地相异之处，特从热河人的衣着、飮食、居住、行动、育幼、娱乐、语言、信仰、年节、交游、集会、技艺、合作、交易、传授、东伙、家族，赌傅、宗族、忌讳等二十项，分别略述之如后。一、热河人的衣着㈠穿着是亮家当热河人称衣着为穿戴，是包括着衣服、鞋袜、束带、帽子、佩戴、首饰、发型等而言，因为地方上尘土多，讲求衣着整洁，更得包括掸刷一项。热河人喜欢穿，认为穿得好，就等于把自己的财富
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俗語說：「家財萬貫，不若薄藝在身。」「東闖西蕩，須有一技之長。」從以上兩句話裏可以了解一個人如須養家活口，成功立業，要有一套自立更生的本事一技之長。現今臺灣人口密度已躍居世界第一位，人多，就業機會就相對減少。本篇「特產」報導，內有食品加工方法，只須讀者諸君稍加留意，稍加改良，發展爲家庭副業或食品加工業，如其經營有術，對於增加國民就業機會，促進社會經濟繁榮，是不無裨益的。
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绘画的要求不高，只要画面热闹，色彩华丽，看起来「有意思」就行，因而，为「作坊」画画的画师多半是技术熟练的画匠，他们在画史上争不到地位，因此名字不易流传，较有名的如苏州的墨林居士、宝绘轩主人；杨柳青的高桐轩、戴三立等人。至于作坊最有名的要推杨柳青的戴廉增与齐健隆，他们往往在作品上款以名号，这是今人得悉他们芳名的最佳资料。至于其他没有在画上署名习惯的地方作品，因年代久远，要想知道他们的作者是谁就难上加难了！清末以后，上海一带引进许多新的西洋印刷技术，有许多
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清代乾隆皇帝曾躊躇滿志地稱自己是「古稀天子」、「十全老人」。英國使臣烏爾尼在見過乾隆後，曾在日記中稱道：「觀其風神，年雖八十三歲，望之如六十許，精神矍鑠，可以凌駕少年。」據史載，乾隆確有一套養生之道。其辦法是：「吐納肺腑，活動筋骨，適時進補，十常四勿。」所謂十常是：齒常叩，津常咽，耳常彈，鼻常揉，眼常運，面常搓，足常摩，腹常旋，肢常伸，肚常提。四勿則是：食勿言，卧勿語，酒勿醉，色勿迷。總之即是：經常運動，注意飲食。
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起得早，睡得好，七分飽，常跑跑。多笑笑，莫煩惱，天天忙，永不老。日行五千步，夜眠七小時。飲食不逾量，作息要均衡。心中常喜樂，口頭無怨聲。愛人如愛己，助人盡忠誠。「忍」字養福，「樂」字益壽。「動」字健身，「静」字養心。人生是過路客，處世勿太認真。
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蜜蜂的幼虫、山芋、牛蒡、生大蒜及生葱等，更能促进性能力的强壮。（七六）必须注意日常生活的健全，节制烟酒，不过度飮食，早睡早起，以严守生活规律，并作适当的户外运动或日光浴，集中精力从事于适合体力的工作，经常保持情緖的平静。（七七）此外寝室要空气流通，不可互吸碳气，至于密闭卧室就寝的坏习惯，无论老幼，均有害健康，希望至少开放一个窗户，最好将全部窗户终夜开放，以充分摄取碳气较少的夜间空气。（七八）性欲和工作的关系，由于其调度方法与认识程度的不同，有各种各样不同
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客家民謠，亦稱山歌。我客家民族，自五胡亂華，相繼南遷以後，因作客他鄕，故稱客家，以示與先到定居之民族有別，所以不論是四川、江西、廣東、乃至臺灣，所聚居散佈的地方，均屬山區地帶。我走遍大江以南每一省份，尤其在抗戰期間，在四川、浙江、江蘇、江西一帶，都曾看到十三、四歲纒足的小女孩，她們自以爲得計，其實實在可憐！但唯一的例外，却從未發現有客族的婦女纒足，卽使是七、八十歲的客家老太婆，她們的三寸金蓮都是「橫量」的。由此可以證明客家人，不論男女，爲了適應生存環境，...
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甜食为主，母亲外出工作囘来已筋疲力尽，无暇作营养的食物吃，凡此种种都会养成下一代好吃甜食的习惯，假如要想维护健康，上述这些事情都要防止才行。吃饭时心情不好，常使我们对食物无胃口而讨厌，当时心情不好可以很快的过去与淡忘，但是当时对某些食物的厌恶，则保留在我们的记忆里。最使我感到担忧的，是目前多数母亲们，不用她们温暖柔软的奶头来亲自喂奶，而狠心的用那些缺乏很多种营养的奶粉、用冰冷的金属小匙，喂那些精制无营养的婴儿食品给她们无辜的小宝宝，这样作可以说是，由孩子一出
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