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健康长寿不是梦」，这是曾获好人好事代表，又获第二届公益奖的曹仲植鄕长最近出版的一本书。这是继他多年前印行的「多做好事，心情愉快，健康长寿不是梦」的增订版。也可以说是他九十三年来历尽艰苦，奋斗不辍，广施善行，家庭圆满，泽被寰宇的一生实录。这与过去最著名的两本善书不同—了凡四训、王凤仪言行录，了凡四训是为了「改运」而行善，且立功过格来记录善行与错误，后来立功积德果然超越了命运。王凤仪则自小穷苦，三十五岁闻善书，痛悔己过，因厌世绝食，突生灵感。父死庐墓守孝
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月圓似鏡又中秋，思緒如波還憶舊，相逢何時兩手牽，遙寄祝詞福祿壽。丙戌中秋九二叟湯子文 病宛
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广西壮族自治区，地处深山；该区有不少长寿村，区内的巴马瑶族自治县，二十三万人口中，百岁以上人瑞就有八十一人。住在距县城约一小时车程山中的老妇人黄妈白，现年一百零二岁，每天早上八点钟起床，晚上八点就寝，每天只吃早、晚两餐、吃的还只是稀饭或玉米粥，配些野菜、地瓜、大豆，平均每三天才能吃到一次肉。她目前和七十岁的长女、孙女夫妇、曾孙六人同住。两层楼的住家，一楼的一部分还充当猪舍。她每天仍下田做活或帮忙家事。同村的一百零五岁老人黄卜守，年轻时当过兵，太太
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广西家乡山明水秀、地灵人杰，各处都有奇人奇事，令包括国际在内的各色人等赞叹称奇，想「打破砂锅问到底者」，更是所在多有。桂西北的巴马瑶族自治县，夙有「长寿之乡」的称号，当地不过二十万的人口，百岁以上的老人竟达七十四位。这项纪录吸引了举世瞩目，不同领域的学者专家，纷纷从不同角度切入，都想找出究竟。如果把让巴马人长寿的原因找到，相关原因又属可营造的因素构成，则依样画葫芦，营造一处长寿之乡，满足盼望活得长长久久的人，岂不善哉。最近「巴马长寿研究所」有了新的发现
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神采奕奕，自己走路上下楼梯，自己洗衣，晒衣，收衣，抱孙，扫地，自己洗澡，均不须人扶助。总结其健康长寿原因：1有恒活动，灵活筋骨。2虔诚礼佛，早餐素食，中晩餐粥食，面食或松干饭，青菜，豆腐，鲜鱼，食不过量，消化正常。每年立冬进补一、二次。3无忧无虑，心宽体健。此次来台看到离家久年的儿孙、曾孙媳，十分惀快。4休闲时也打四色牌，训练记忆，对祖宗忌日、子孙生辰，记得淸淸楚楚，没有丝毫痴呆症状。5如有小感冒，立即请医生治疗，防止心肺倂发症。（注：曾启川与母亲合影。）
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萧正凝乡长，出版《关怀长寿集》一册，内述：国歌渊源、故宫今昔、名人掌故、姓名记趣、人间之最、重要数据、文字欣赏、小小常识、金玉良言、趣言趣话、大陆顺口溜、笑话、笑的种类等数百篇（则），都十万余言，篇篇（则则）深入浅出，发人深省，是人生智慧的精华，值得一读，特录其民九十二年十二月所作之自序如后：我原名大任，湖南湘乡人，家学渊源。胞弟大毅，系科班出身之艺术家，在湘省艺术界颇负盛名；主持湖南美术出版社多年，对美术界贡献良多，惜不幸已于今春（民九十二年）去世
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一个重心，或音乐、唱诗、古筝，或字、画欣赏，或即席有关之演说，外子亦曾有几次，「临时受命」即席分析两岸情势。这些也是粥会吸引同人扩大参与的另一因素。那些温文儒雅的艺文界菁英，经常在开个人展览会之前，活动频频，艺文界人士画家们，透过粥会，让更多的人欣赏他们的作品，作家也赠送书籍。使粥会更形活泼，他们也都是粥会的功臣。粥会同仁有一个特色，长寿者特多，也许是吃得淸淡的缘故吧！年高德劭君子不少，眞是：「六十、七十还年轻，七十、八十不算老，八十、九十勿稀奇，百岁人瑞也
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台北市福州长寿会探亲团，定本㈨月二十六日飞福州探亲八天，该团成员八十三人，均为台北市中小企业界人士。该会历史悠久，此次探亲团由会长蒲维苍担任团长。蒲团长现任世界蒲姓宗亲总会理事长、台北空军子弟学校敎师联谊会会长、台北市三山善社理事，事业方面为华富关系企业董事长。
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唯一的平原长寿之鄕二〇〇五年初的统计发现，如皋现有人口约一四五万，其中百岁以上的老人二三五人，九十岁以上的四十多人，八十岁以上的超过四万全市人口平均寿命七五、五九岁分别高于全国，世界平均寿命四、五九岁、九、五九岁。同时，目前世界上其他长寿地区均位于髙寒地带和偏僻山区，如皋是唯一处于平原的长寿之鄕。长寿与土壤环境相关据黄标介绍，如皋长寿人群大多为固定在原居住地生活，这不能不使人联想到长寿与环境的某种联系。从如皋的情况看，百岁老人的比率总体上自东向西、自北
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编者按：本文作者徐世泽先生，毕业于国防医学院，取得公共卫生学硕士学位，曾任国内某敎学医院主任、秘书、副院长、院长等职，学有专长。本文是他在阅读本刊上（九十四）期渔翁先生所发表《活到百岁不是梦》一文后，有感而发，就学理及其个人生活体验，撰述成文，以供读者养生延年之参考。由于医药发达，卫生知识普及，人类愈来愈长寿是必然的趋势。小时候，在苏北故鄕，常听到一句恭维人的话：「长命百岁」，现在已不是梦想，只要延迟老化，人人都有希望活到百岁。健康长寿与老化有密切关系
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