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众人皆乐于健康长寿,却非人人都能做到。因各人的遗传基因及后天的修为有所不同,其结果自然有异。现在由于医疗的发达进步,政府及民间的注重环境卫生,且人们也渐讲求养生保健,故当下台湾人民男女平均寿命已达七十八岁,同时也迈入世界高龄国家人口之列。今后如能减少天灾人祸,不久的将来,我们国人平均寿命超过八十岁,当指日可待。长寿又健康,这是老少一致的愿望,而事实上年逾八十的老人,两者兼备者不足半数,究其原因,并不单纯,诸如:各人的遗传基因不同,少小时期营养是否充足?青
養生保健之道,幾乎很多人都說得上一篇道理,但是做到了嗎?就是很大的疑問,然而能把養生保健之道用最通俗的言詞介紹給大家而且穿插了一些小故事,生動有趣,讓你不知不覺會融入情境,就是我以下要介紹給鄉親這位齊國力教授對大陸知識份子所發表的演講,由王正奇先生整理,相信你一定會有興趣讀完這篇文章,看似枯燥的題目但内容五花八門,讓你受益匪淺的保健養生之道,希望有助於鄉親的健康。(葉潛昭)
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