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兹海默的世界」的真谛。如何打造呢?可由几方面着手:多年来许多流行病学、脑部灌流及动物实验的研究均显示,高教育或多动脑者较不易罹患阿兹海默症。可增强脑力,就是增加大脑的知能存款,禁得起大脑退化时的提领。因此,多动脑可以让失智的症状延后发生,甚至即使大脑已有阿兹海默症的病变,也不会出现失智的症状。动脑方法以阅读杂志、书报最有效。打牌、打麻将、造访亲友都是不错的选择。最近不少流行病学研究显示,多运动(尤其是走路)可减少知能的减退或失智症。例如美国的护士健康研究
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