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记述健康长寿的秘方现在的人，都很长寿；但是否是健康长寿呢？那就有待研商了。根据多次老人健康的讲演指出：多数人虽然长寿，但都不健康。这种的不健康，多半是心理上的不健康，引来的情绪的反应，以致生理上的影响，产生不健康的现像。这种心理上的不健康，就是观念上的不正确而来的。这种新观念，就是：要讲究多付出，多参予公益活动，使付出所得来一份回馈的喜悦，至少获得有成就感。其次，就是老人多半都已退休了；虽然人是退了，但是不能休而不动，不要自认为。只消耗社会资源，一个无用
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□晋江杂志特派员学济华报导□由许金声、何炳坤诸鄕亲创立的台北市老人休闲育乐协会，成立已一年，该协会是以提供老人们的休闲活动，谋求老人的福利为宗旨，这一年来虽是初创，但因承社会热心人士和老人们自己的支持，殊具成效。老人休闲育乐协会已于九月九日下午三时，假台北市延平南路中山堂光复厅擧行第一届第二次会员大会曁成立周年纪念。会员大会曁成立周年纪念由理事长许金声、 总干事何炳坤共同主持，出席会员数百人，应 邀列席贵宾数十位，讨论议案主要是加强老人 之休闲、育乐之
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十五日止）会员人数六五〇人。（七十四年度预定增加会员一、〇〇〇人）。㈡为便利会员参加各项活动，特按会员散布情形，分设东、西、南、北、中、及阳明山区等六个活动中心（连络处）。现已成立西区、北区、阳明山区等三个活动中心，其他各区亦正在规划设置中。（设置办法：1.与原有区域性老人俱乐部配合设置。2.申请社会局同意本会在该局各社区老人活动中心内设连络处及员工消费合作分社。幷准本会会员使用该活动中心内部休闲运动器材及康乐设备。）㈢征求名誉会员（赞助人），扩大社会影响，以
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惹麻烦，因祖父母对于孙辈难免有所溺爱和姑息，容易养成不良习惯，而致影响将来，闲下无事，祇以含饴弄孙的心情娱之。老人常见的疾病与防治：老年脏腑机能较为衰退，抵抗力较弱，经不起波折，所以小病痛时常发生，大凡得病之前，必有其内因和外因，而后有结果（疾病）。在预防方面，必须抑制七情以保持心境之平和，而防内在疾病的发生，至于外因，随时注意风、寒、暑、湿之所侵，这种工作全在个人平时的修为。兹将老年人常患的疾病及防治分述如下：一、感冒：感冒伤风不能视为寻常、因为这是百病之源
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五、糖尿病：是四十歲以上常患的疾病。中醫稱之消渴症。是一種慢性病，雖不致於立即致命，但會導致其他的倂發症。如高血壓、動脈硬化、心臟病等，其象徵爲疲勞、口渴、易飢、體重減輕、性慾減退、月經異常、皮膚搔癢、牙齒變壞、視力減退、神經痛等十大現象。中醫方面的醫治，採用「淸利」「潤燥」「養血」「正本淸源」等方法，故能收短期根治的佳績。而西醫的治療，主要是使尿糖消失，以恢復血糖的正常，其療法是以生活爲主體，即用食物的節制來控制血糖的增加，用運動來促進新陳代謝。如果還...
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别以为七老八十的人不再重视自己的外表，事实上他们十分紧张自己的皮肤，究竟衰老到甚么程度，能不能有补救的方法？然而，老人家不会再相信那些用化学成分调配出来的返老还童去皱润滑护肤品。经验告诉他们，天然物品是呵护天然皮肤的上佳用品。好些上了年纪的读者，总爱提问一个问题：「有甚么天然方法去掉这些恼人的老人斑？」我自己也生怕有一日长了一脸一手臂的老人斑。而且大家有目共睹，老人斑有愈来愈年轻化的趋势。一大点一大点凸起的褐斑，真是有碍观瞻。今日遇到一位八十岁的老者
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根据世界卫生组织对老年人所下的定义：四〇岁到五九岁属于初老年期，六〇到七九岁属于老年期，至于八〇岁以上的人口则为高老年期。由目前台湾人口年龄结构来看：六五岁以上男性占所有人口的五点六二%，女性则占五点八五%，且据推测，此比例仍会有明显的逐年增加情形发生，此即因老人医学造成人口平均寿命的延长。凡人总不免生老病死，虽说如此，仍有许多人想抗拒某些阶段，便有人穷尽一生寻找青春之泉或长生不老之药，但最后仍属冈然。但如今有赖于老人医学的日渐发展，相关医疗人员希望能
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□晋江杂志特派员幼竺报导□台北市老人休闲育乐协会于九月八日下午二时假台北市中山堂堡垒厅擧行第一届第三次会员代表大会，出席会员代表三十余人及名誉职务人员、赞助人、贵宾等十余人。由理事长许金声鄕亲主持，台北市政府社会局第四科张科长亲莅大会指导，并由总干事何炳坤报告工作计划及预决算。大会决议修正章程第六条：凡台北市各社区老人长寿会、松柏俱乐部及其他老人康乐活动团体，经向政府登记有案者，得申请加入该会为团体会员。大会于下午五时完满结束，并聚餐联谊。晋江杂志社社长
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甚多，最突出的一点是社会组织有了变迁，大家庭结构渐为小家庭所取代。小家庭的出现，原是工商社会的必然产物，尤其是在西风东渐的趋势下，颇有无以抵挡之势。小家庭固然减少了某些人若干心理上的负荷，但是，小家庭也使部份老人失去了享受天伦的机会，使我国传统伦常观念失去了重要的依凭。结果不仅社会基础受到冲击，甚至于民族精神的提振和民族自信心的恢复，都受到了重大影响。因此，在此关头，我们应该重新衡量伦理的价値，重整道德力量，整饬我们的社会秩序。小家庭的兴起，有其时
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它能帮助你了解自己的身体随着年龄日增所发生的变化。洛杉矶南加州大学安德鲁斯老人医学中心的运动实验室主任赫伯特·戴佛莱斯博士指出所发生的变化如下：成年之后，人体心脏输送血液的能力，每十年降低百分之八左右。并且由于脂肪的积存使血管容易阻塞（血管硬化），血压随着年龄而升高。中年人心脏冠状动脉血管比二十多岁年轻人狭小百分之二十九。年龄日长，肺活量减小，胸壁硬化，因而减少了身体组织所需的氧气量。骨骼肌（诸如手臂及腿部肌肉）逐渐失去力量，肌肉活动的耐力降低。每增加十岁
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