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世界上所有機械和工具,使用久了都會遭受損耗,要求保持經久耐用,須靠使用人平時的檢查保養,但最後還是歸於報銷作廢,終止一切。人類的體質也是如同上述情況,所以必須屆齡退休,按時體檢,發現毛病,就要注意醫治,不可拖延,保持身心正常。政府舉辦「全民健康保險」,確是一項非常値得歌頌的「德政」。但要「延年益壽」,完全是賴個人平時注意自身的養生之道的功效因果顯現。下面所談的就是生活情趣的保養,筆者個人修養見識有限,疏簡、不週之處,尚祈讀者不吝指敎惠示,俾求改善爲幸。生...
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