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  • 文章追求相同

    来源期刊：《闽園雜誌》 第28期　 作者：吳玲瑤　出版时间：1991-09-01
    关键字： 志趣 运动 婚姻 相同

    」一生中花了一半以上的时间要先生吃鱼，想起来有些荒谬，而先生也花去了大半辈子的精力要她喜欢看运动！「这一球踢得漂亮，快来看，快来！」在打球的季节里先生坐在电视机前频频喊，要太太参与，数十个寒暑过去了，太太还是无法忍受看任何一个运动节目超过五分钟，先生却从来没有忘记要叫她一起看！共同参与一起分享是许多幸福婚姻的要诀，一起感受怀孕一起生孩子，一起钉桌子书架，一起整理院子，在发现分享合作时也有其消极反面的影响时，有的专家提出了「尊重个别差异」，一起去看电影买不同的两张

  • 文章漫談中老年人的保健

    来源期刊：《連聲》 第2期　 作者：陳星耀　出版时间：1982-02-01
    关键字： 中老年保健 人身衰老 居民延寿 中医养生 营养均衡 运动改善 药疗食补

    分子，或予排泄掉；只有低浓度及极低浓度脂蛋白，才会积存血管中为患。胆固醇是消化液胆汁的主成分，也是性荷尔蒙的主成分，血液中也要有一定数量的胆固醇。所以怕胆固醇多而不敢吃有关的食物，是一种不明生理功能的错误观念。不过有心脏病、血管疾病的人，则非戒食不可。至于增进高浓度脂蛋白的方法，多运动（包括游泳），不抽烟，保持标准体重，及喝少量的酒都有效。人的生命力来自身体细胞的机能，提高细胞机能，就能提高生命力。各细胞的机能，是来自细胞内所产生的热能，而维生素B1、B2、菸碱

  • 文章善待生命

    来源期刊：《長汀會訊》 第20期　 作者：蘇永平 　出版时间：2000-02-01
    关键字： 奢望长生 易行有效 心理健康 十乐增寿 饮食调理 体育运动 睡眠问题

    的麻烦！有人提出「十乐增寿」：天伦之乐、知足之乐、助人之乐、宽容之乐、读书之乐、运动之乐、友情之乐、好奇之乐、想象之乐、平静之乐。可乐之事眞不少。推而广之，「百事可乐」。老人赋闲以后，易生失落感、孤独感、自卑感。于是「话疗」应运而生：偕二、三亲友，海阔天空地「神侃」一阵，精神上会大为改观。近年来有些城市并设了「老人茶座」或「聊天站」，甚至还设善解人意的「陪聊员」：有些地方则开通了专为老人服务的「聊天电话」。从某种意义说，「话疗」的疗效要比某些滋补品还强呢。关于

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